木瓜花生大棗湯的簡單做法-tft每日頭條

木瓜花生大棗湯的簡單做法

美食更新时间:2025-02-05 22:36:06

　　木瓜是我們非常喜歡的一種水果，木瓜不但可以直接食用而且還可以用來做成各種美味的菜肴，木瓜有很好的美容功效和豐胸的好處，所以我們一定要掌握如何利用木瓜來為我們的健康服務，我們可以采用木瓜搭配上有補血功效的紅棗以及有美容功效的花生來做成一道養生的湯水。

　　木瓜花生大棗湯是一道漢族藥膳，屬于粵菜系。木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。木瓜去皮、去核、切塊。将木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

　　做法

　　①木瓜去皮、去核、切塊。

　　②将木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

　　菜品特色

　　烹饪簡單

　　營養價值

　　營養豐富

　　說明

　　木瓜含有豐富的維生素C，常吃能使肌膚光滑、白淨兼能養顔。

　　花生味甘、性平，有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功用。

　　功效

　　部分婦女産後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會産生缺乳汁問題。産婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯着效用。

　　在上面的文章裡面我們介紹了什麼是木瓜，我們知道木瓜不但好吃而且還有很好的美容豐胸的效果，木瓜有很多種做法，上文介紹了采用木瓜和花生以及大棗做成的一道湯水木瓜花生大棗湯。

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