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喉嚨非常痛可以喝什麼湯

美食更新时间:2025-05-13 07:05:35

　　随着大家的生活水平不斷提高，現在我們的養生保健意識也越來越強。很多人在平常的時候都很注意平常的飲食、運動等。這樣确實能讓我們的身體得到很好的保健功效。尤其是飲食，多吃養生保健的食物不光能預防疾病，還能有效的治療疾病。那麼喉嚨痛可以喝什麼湯治療呢？下面我們就來介紹一下。

　　苦瓜蚝豉瘦肉湯

　　材料：苦瓜幹10克，蚝豉（也稱蛎幹）10克，豬瘦肉120克，姜片适量。

　　做法：将豬瘦肉洗淨切片，再與洗淨的苦瓜、蚝豉、姜片放入炖盅内，加清水，先用大火再用小火煲約2小時即成。

　　功效：苦瓜味苦性寒，能清心除煩、清肝明目；蚝豉是生蚝肉幹制而成，有益陰生津的作用。豬瘦肉可健脾益胃，既可防涼瓜之寒削，又可令湯味更鮮美。适用于口幹口渴、咽喉幹燥者，感冒發熱不退者或高血脂、肥胖、糖尿病屬肝火盛者。

　　橄榄雪梨炖瘦肉

　　材料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。

　　做法：将瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨切片再與洗淨的橄榄、蜜棗放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小時即可。

　　功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。适用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或幹咳無痰等肺胃熱盛者。

　　百合綠豆湯

　　材料：鮮百合50克，綠豆30克，冰糖适量。

　　做法：百合分瓣洗淨，綠豆洗淨。二者同放鍋中，加水1000毫升，大水煮開，改小火煮至綠豆熟爛，加冰糖煮化即可。

　　功效：中醫認為，綠豆養肝，可以排毒去火，而百合是白色潤肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會更好。這道湯特别适合那些脾氣比較急、易上火體質、話說的過多、吃辣過多、氣候幹燥等引起的上火及喝水少、抽煙、喝酒、睡眠少等引起喉痛口幹。

　　喉嚨痛的症狀跟很多原因都有關系，發生這樣的情況後，可以使用這些湯來進行食療的治療。但是如果病情比較嚴重的話，還是需要進行藥物等方法的治療。另外在平常的時候不要吃辛辣刺激的食物，容易上火的食物最好也不要多吃，否則可能加重病情。

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