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夏季補腎中藥粥有哪些

美食更新时间:2025-01-26 21:09:24

　　夏季裡身體器官會受到氣候的、情緒等影響，身體則會更加的虛弱多病，患者可按照飲食的食用原則與要求等進行飲食，也能調理性的補充身體營養，夏季補腎可以使用藥物，也可以使用藥物進行食療，補腎中藥粥是非常多的，圴是利用中藥的作用功效達成治療疾病的目的，那麼夏季補腎中藥粥有哪些呢？

　　夏季補腎中藥粥的主要類型有：

　　1、益智粳米粥

　　原料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗幹淨入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。

　　功效：補中益氣，健脾養胃，适合于腎虛、腹中冷痛等症狀。

　　2、蝦米粥

　　原料：蝦米30克，粳米100克，食用油、鹽、味精各少許。

　　做法：先将蝦米用水浸泡30分鐘，與洗淨的大米同人砂鍋煮粥，食用時加入調味品即可。

　　功效：養腎強腎，補鈣壯骨。

　　3、核桃粥

　　原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。

　　做法：先把核桃去殼切成丁狀，然後放洗淨的白米入鍋内煮成糊狀時，最後倒入核桃丁與冰糖即可。

　　功效：補氣養，潤燥化痰，滋肺潤腸。

　　4、鎖陽羊肉粥

　　原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。

　　做法：将羊肉剁細備用。然後将鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。

　　功效：溫陽補腎，适合于腎虧所緻的腰膝酸軟、畏寒怕冷等症狀。

　　5、枸杞大棗玉米渣粥

　　原料：玉米渣100克，大棗10個，枸杞15克。

　　做法：枸杞、大棗用清水淘洗幹淨，鍋中加入清水燒開。下入玉米渣慢火煮至半熟時，下入大棗和枸杞，慢火煮熟，即可出鍋。

　　功效：養血安神，補肝，腎降血糖。

　　夏季補腎中藥粥有很多，本文講解了較為簡單的五種粥的做法，患者做中藥粥必須正确把握藥物與食物的搭配，藥材的量必須準确，可防止出現相克的現象，食用後會刺激到疾病反而對身體不利。當然補腎還要先确定方案，身體是否有其它的疾病等，再進行有效的食療補充調理，身體吸收後才更有效。

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