薏米紅豆粥用電飯鍋怎麼做-tft每日頭條

薏米紅豆粥用電飯鍋怎麼做

美食更新时间:2024-05-13 00:34:17

　　很多女性平時對飲食總是特别的嚴格，希望在獲取營養的同時又不會讓身體發胖，其中薏米紅豆粥就是最受女性喜歡的一種食物，它有減肥和去除體内濕氣的作用，而且它可以作為主食食用，但是薏米紅豆粥煮做起來也是需要一定的時間，如果我們用電飯鍋進行制作就會簡單很多，但是一定要掌握好制作過程和方法，下面一起了解一下薏米紅豆粥用電飯鍋怎麼做

　　薏米紅豆粥用電飯鍋怎麼做

　　做法一

　　1. 提前一個晚上把紅豆薏米泡好.（薏米不要放太多.紅豆的三分之一最好）

　　2. 提前燒好一壺熱水.把紅豆薏米洗幹淨放冰糖然後加入熱水就可以蓋好.按煮飯的鍵即可（用熱水是煮的速度更快點）

　　3. 提醒一下.記時30分鐘就好.然後按保溫鍵.（因為這樣不會有湯汁噴出來）保證電飯煲外面幹幹淨淨.

　　4. 能保溫20分鐘的話口味更佳！

　　做法二

　　1.紅豆不容易爛，所以通常我都要洗淨後、浸泡四小時以上。

　　2.薏米洗淨後也略浸，不用太久，半小時左右吧。

　　3.兩樣東東一起入電飯鍋，多放一點水，因為紅豆比較漲。

　　4.插電（我們家的是最古老的隻有煮飯、保溫兩檔的那種），等到上氣後，就拔掉插頭、悶着。

　　5.不用理它，過個兩三個小時，再插一次電，如上所述，等到上氣後，就拔掉插頭、悶着。

　　6.再過個兩三個小時，再插一次電，如上所述，等到上氣後，就拔掉插頭，放入冰糧，然後悶着。

　　再過個兩三小時，就能吃上香香、軟糯的紅豆薏米粥了。

　　小貼士

　　要控制好時間.要不然湯汁就會溢出來了.

　　上面就是對薏米紅豆粥用電飯鍋怎麼做的介紹，通過了解以後我們知道薏米紅豆粥用電飯鍋制作起來會更加的快捷，而且也不用我們刻意的去掌握火候以及時間，并且薏米紅豆粥作為女性的美容養顔和減肥的食物來說也是最為安全和營養的，但是值得注意的是女性在月經期間或者有痛經的情況盡量不要食用薏米紅豆粥。

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