牛鞭湯的做法簡單，而且具有補腎理虛的功效，隻要注意好食材的合理搭配就行就能夠做出美味的牛鞭湯，但是要注意食材的合理搭配，如果不注意搭配可能會使牛鞭湯沒有任何的功效，反而對自己的身體還造成了傷害。牛鞭湯食用的功效是顯而易見的，究竟牛鞭湯要怎麼做呢？
牛鞭湯
一、用料：牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿蔔，青椒，料酒，蔥，姜。
二、制法：牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水内漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。把全部用料放入鍋内，加清水适量，煲一小時，下鹽調味食用。
三、功效：補腎扶陽，理虛益氣。
四、主治：治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，産後乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝酸軟
清炖枸杞牛鞭湯
一、材料
牛鞭一條，枸杞20克。
二、做法
1牛鞭洗淨切斷焯水備用。
2要想吃軟嫩一點，先放入高壓鍋焖煮20分鐘取出。
3将軟嫩牛鞭放入鍋内，加入适量的水、姜片、黃酒開大火燒煮。
4鍋開後加入适量的鹽、味精、胡椒粉、枸杞及蔥花拌勻即可。
杞鞭壯陽湯
一、材料
用料原材料：牛鞭100克，牛骨湯1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母雞300克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉2克。
二、做法
1、牛鞭汆水後改刀，枸杞子、肉苁蓉洗淨，母雞斬塊汆水，姜切片待用。
2、将淨鍋上火，放入牛骨湯、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母雞，大火燒開轉小火炖45分鐘調味即成。
功效
牛鞭可壯陽，富含大量的鈣、磷、鐵等多種微量元素。
枸杞子對血虛勞損、頭暈乏力、耳鳴健忘有一定的食療作用。
愛心提示
一般人群皆可食用，補腎壯陽，少兒不宜。
牛鞭湯的功效主要就是壯陽，一般人都是可以食用的，但是小孩子就不需要，但是還有滋補的作用，所以對于不同年齡段的人可以選擇靠牛鞭湯來滋補身體，很多時候我們的身體是很虛如的，而且牛鞭湯還可以補充人體所需要的微量元素。
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