可以。枇杷含有維生素、礦物質、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、有機酸、糖類物質等營養成分,直接吃可以最大程度的保留枇杷中的營養成分,對健康很有好處。每天吃枇杷的劑量控制在150克是最為合适的。枇杷含有多種有益元素,适量食用枇杷對身體好,但枇杷是性寒食物,大量食物會增加身體中的寒涼之氣,對身體不利。
枇杷的皮能吃嗎:1、可以吃的情況:枇杷全株都可以入藥,枇杷皮也是中藥材的一種,枇杷皮又稱枇杷木白皮,功效與枇杷葉相似,沒有枇杷葉的時候可以用枇杷皮代替枇杷葉使用。
2、不可以吃的情況:枇杷皮上面有較多的絨毛,不易清洗,而且,人們擔心在枇杷生長過程中使用了農藥,枇杷果皮中含有農藥殘留,因此,食用枇杷時應該先去皮後再食用。
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