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茄汁蛋包飯

美食 更新时间:2025-04-28 12:15:04

  1、準備好材料,雞肉切丁、洋蔥和蒜切末;

  2、油鍋加熱後爆香蒜末和洋蔥碎,加入雞丁炒拌均勻;

  3、加入米飯,豎起鍋鏟炒勻米飯;

  4、加入番茄醬快速翻炒均勻;

  5、撒入鹽和胡椒粉調味;

  6、炒拌均勻即為茄汁炒飯,備用;

  7、澱粉加水調勻,加入鹽胡椒粉和蛋液,攪打均勻;

  8、平底鍋加熱,塗抹薄薄的一層油,再倒入攪好的混合蛋液,轉動鍋身将蛋液鋪滿鍋面,以中小火煎至定型且邊緣可脫離鍋面,蛋皮即做好,關火;

  9、将茄汁飯放入蛋皮一端;

  10、用另一端的蛋皮蓋住茄汁飯;

  11、用鍋鏟輕壓邊緣;

  12、盛出,食用時可配适量番茄沙司。

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