By 俺咿呀
1、魚切塊,用料酒、鹽、胡椒粉、白糖、雞精腌制30分鐘。
2、鍋裡放菜籽油、雞油(或豬油)。
3、花椒。
4、炒料:小米辣15個,姜末,大蒜片,郫縣豆瓣。
5、炒料下鍋炒香。
6、加胡椒粉。
7、加入雞湯。
8、番茄、樹番茄放入鍋裡。
9、湯煮開。
10、魚塊放入湯裡煮15分鐘。
11、加入綠色配菜。
12、出鍋。
13、撒花椒粉。
14、再撒粗辣椒粉。
15、澆熱油。
16、上桌。
17、魚吃完了,加入煮熟的面條, 太贊啦。
草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
暫未發現相克的食物。
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