西紅柿和西葫蘆做法-tft每日頭條

西紅柿和西葫蘆做法

美食更新时间:2024-09-15 22:04:59

大家好，我是小方，西葫蘆大家都經常吃吧，它含有豐富的營養成分，還有豐富的膳食纖維，有一定的減肥降脂效果，當然一提到西葫蘆，必不可少的就是西紅柿，他倆是絕配，今天小方就給大家做一道家庭版“西紅柿炒西葫蘆”酸酸的，賊香！

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）1

1，準備好食材，西葫蘆一個，西紅柿一個，蔥花

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）2

2，西葫蘆去蒂從中間切開分成四小半，挖去中間的瓤

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）3

3，在斜刀切成片

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）4

4，西紅柿切成滾刀塊

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）5

5，小蔥切沫

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）6

6，起鍋熱油，先放入西葫蘆煸炒一下，炒3～4分鐘左右，

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）7

7，炒至變軟盛出備用

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）8

8，鍋中熱油倒入蔥花炒香

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）9

9，再倒入西紅柿炒出汁

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）10

10，放入鹽，雞精，醬油，白醋，十三香調味

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）11

11，然後繼續翻炒，炒出西紅柿出汁，呈粘稠狀如圖所示這樣就可以了

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）12

12，最後放入西葫蘆翻炒均勻即可出鍋

西紅柿和西葫蘆做法（西葫蘆配上西紅柿簡單一炒）13

13，這樣一道家庭版“西紅柿炒西葫蘆”就做好了，清脆的西葫蘆再加上西紅柿那酸酸的口感，真是酸爽可口，非常好吃又下飯，簡單易學，想吃的趕快去做吧！

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