燕麥煮多久?将燕麥片放進沸騰的開水中沸騰約二分鐘,即可食用,接下來我們就來聊聊關于燕麥煮多久?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
将燕麥片放進沸騰的開水中沸騰約二分鐘,即可食用。
燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的,裡面的澱粉和蛋白質組織已經擠壓成了粉末,很容易煮熟。食用燕麥片的一個關鍵是避免長時間高溫煮,以防止維生素被破壞。
推薦的吃法是:生燕麥片需要煮20—30分鐘;熟燕麥片則需要煮5分鐘;熟麥片若與牛奶一起煮,隻需要3分鐘,中間最好攪拌一次。
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