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什麼鵝适合做鵝肝

美食 更新时间:2024-11-28 02:29:57

鵝肝好不好吃?好吃!哪裡鵝肝最出名?法國!除了好吃還以什麼聞名?殘忍!

鵝肝是法餐中最出名的菜式之一,同時也是最具争議之一。營養專家認為它危害人體健康,動物保護主義者認為它虐待動物。當美食、健康危及和虐待動物攪和在一起,總能引發熱議。

小圈今天為大家好好聊聊法國人餐桌上的鵝肝及其他食用内髒。

什麼鵝适合做鵝肝(每天500克飼料将鵝)1

那些喜歡吃鵝肝的法國人,對鵝做了什麼?

說到鵝肝不得不提它的曆史,鵝肝的曆史可以追溯到2000多年前。喜愛食鵝的古埃及人最早發現,鵝在遷徙前通常會大量進食,将能量儲存在肝髒内備用因此特别肥美。

鵝肝對人體健康的影響争議不斷

1、鵝肝膽固醇高?不利于心血管健康

不存在!

作為禽類的“脂肪肝”,肥鴨肝和肥鵝肝的确脂肪含量很高,可達60%。但是其中以不飽和脂肪酸為主它不但及易為人體吸收,還可降低人體血液中膽固醇含量,抑制其他脂肪的吸收,對人體極為有益。

每100克鵝肝中含高4.5-7克的卵磷脂,具有軟化血管,延緩衰老,防治心腦血管疾病發生的功效。

2、鵝肝污染大?

可能存在。

坊間流傳吃肝髒會中毒,那作為鵝肝當然也不例外。誠然,肝髒是動物體内最重要的營養合成器官,同時也是解毒器官,各種毒素都會送到肝髒去處理。謠言也隻知其一不知其二,食物中如果有毒素,在進入肝髒時會進行解毒,最終将代謝廢物以及外源毒物轉化為無害物質等物質排出體外。

凡事有例外,如果動物本身患有疾病,或過量服用藥品,或飼料中有過多的重金屬和其他難分解的環境污染物,這些成分有可能在肝髒中長期積累。因此,“吃肝髒會中毒”的說法也并非完全危言聳聽。

但是,這些都是建立在以上的基礎上。食用經過動物檢驗檢疫的合格産品,隻要注意控制攝入量和烹調方法,一般來說不會發生中毒。

什麼鵝适合做鵝肝(每天500克飼料将鵝)2

不是人人都能享受鵝肝的美味~

鵝肝不僅是法國人的美食,在中國也是風靡一時。中國是個“吃貨”大國,人民對美食來者不拒,已成為鵝肥肝的第二大生産、消費國。可是有些人群并不适合吃。

1、高血脂人群,雖然說飲食中的膽固醇對血脂沒有直接影響,但是鵝肝屬于高膽固醇食物,會有熱量、油脂過剩現象,仍然對高血脂人群的血管健康不利。

2、肥胖人群,鵝肝的油脂高、熱量高,對于肥胖人群而言,無異于是增肥劑,肥胖是健康的殺手。

3、脂肪肝患者,鵝肝的主要成分是油脂,不利于減輕體重,對脂肪肝患者的病情恢複極其不利。

4、痛風患者,除了我們熟知的海鮮、啤酒中含有嘌呤之外,動物内髒也是高嘌呤食物,痛風人群應當做到不吃或少吃。高嘌呤食物帶來的危害除了關節痛,還會導緻腎髒病變,如急性腎衰竭、腎結石等。

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