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蓮子怎麼吃

美食 更新时间:2025-02-06 15:34:38

蓮子怎麼吃?準備排骨,薏米,蓮子,枸杞,黨參和其他食材,我來為大家科普一下關于蓮子怎麼吃?以下内容希望對你有幫助!

蓮子怎麼吃(排骨蓮子薏米湯一鍋搞定晚餐)1

蓮子怎麼吃

準備排骨,薏米,蓮子,枸杞,黨參和其他食材。

排骨焯水後撈起洗淨,跟姜片一起放入砂鍋。

放入藥材。

蓮子薏米也放入鍋裡。

倒入适量的開水熬上一個小時。

湯熬煮得差不多了。

然後下入枸杞繼續熬煮10分鐘。

最後加入适量的鹽和昆布粉調味即可。

非常好喝的一個老火靓湯,搭配米飯,一鍋就能搞定晚餐。

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