滑膜炎吃什麼好？這些食物是瑰寶！-tft每日頭條

滑膜炎吃什麼好？這些食物是瑰寶！

美食更新时间:2024-11-17 04:18:37

　　對于廣大滑膜炎患者來說，如果病情不是很嚴重的話治療起來比較容易，隻要在飲食上多加注意就行了，滑膜炎患者的飲食規律就是清淡，千萬不要吃含有高膽固醇或者高脂肪的食物。

　　1、滑膜炎患者少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其産生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝産物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重滑膜炎腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。

　　2、滑膜炎患者要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、幹酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能産生緻關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易緻過敏而引起滑膜炎加重、複發或惡化。

　　3、滑膜炎患者少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

　　4、滑膜炎病人多吃新鮮的水果蔬菜，保證維生素的攝入量，此外還要注意補充鈣、蛋白質等營養元素，多喝水，促進新陳代謝。

　　5、滑膜炎患者可适量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

　　6、飲食應以清淡為主。滑膜炎患者因為長期忍受病痛的折磨，患者多會出現茶飯不香，食欲不振的現象，所以建議滑膜炎患者注意飲食應以清淡為主，以保持較好的脾胃運化功能和食欲，增強身體抵抗力。

　　7、滑膜炎患者多食溫補和利于修複關節的食物。如紅棗、米仁、狗肉等。另外，蹄筋、排骨、魚翅也是滑膜炎患者不錯的選擇，有利于關節的修複。

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