雪梨銀耳紅棗湯的做法是什麼-tft每日頭條

雪梨銀耳紅棗湯的做法是什麼

美食更新时间:2025-05-14 03:54:15

　　雪梨銀耳紅棗湯是大家都比較喜愛的一道湯，這道湯的特點就是烹饪簡單、營養豐富。其中，雪梨、銀耳和紅棗都具有很高的保健功效，常喝雪梨銀耳紅棗湯能夠獲得非常不錯的保健功效。那麼，雪梨銀耳紅棗湯的做法是什麼？下面咱們就來看看雪梨銀耳紅棗湯的做法。

　　原料

　　雪梨、銀耳、紅棗、冰糖、礦泉水。

　　做法

　　1、銀耳和紅棗提前用冷水泡發;

　　2、銀耳去蒂，手撕成小朵;

　　3、雪梨去皮去核，削成小塊;

　　4、所有的原料入鍋，添加四倍左右的礦泉水;

　　5、大火煮開轉小火慢炖40分鐘左右。

　　小貼士

　　1、水要一次加足，不要中途加水;

　　2、炖的時間可長可短，喜歡雪梨和銀耳脆一點口感的，炖個二三十分鐘即可，喜歡雪梨和銀耳口感軟糯的，炖的時間就相對長些;

　　3、一次可以多炖些，收在冷藏室，吃的時候取一小碗，蒸透即可。

　　上面就是對雪梨銀耳紅棗湯的做法的介紹，希望對大家的認識有幫助。雪梨具有去火清肺化痰的功效，紅棗能夠補血，對于貧血的患者有很好的補充效果，大家平時有這方面的問題，完全可以嘗試雪梨銀耳紅棗湯進行治療，可以取得相當不錯的治療效果。

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