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春砂仁粥做法

美食 更新时间:2024-12-14 11:30:16

  1、原料:春砂仁末2~3克 ,大米50~75克。

  2、制作:将大米淘洗後,放入小鍋内,加水适量,如常法煮粥,待粥将熟時,調入春砂仁末,稍煮即可。

  3、用法:每日可供早晚餐,溫熱服食。

  4、功效:健脾胃,助消化。适用于小兒食欲不振、消化不良。宜忌春砂仁放入粥内後,不可久煮,以免有效成分揮發掉。

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