蘋果有哪些營養價值?
蘋果是水果之王,今年的蘋果收成很好,但是你知道蘋果好吃很有營養,但你知道它裡面的組成成分嗎?
蘋果味道酸甜适口,營養豐富,根據科學研究表明,每一百克蘋果含果糖8.5~16克,蔗糖是2.0~6.2克,葡萄糖是2.5~5.5克;也含有豐富的微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀,以及維生素B1、B2、和維生素C,也含有豐富的胡蘿蔔素等。
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