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吃橙子拉肚子是什麼原因

美食更新时间:2025-05-21 05:04:28

　　橙子是一種受人歡迎的一種熱帶的水果，橙子好吃又營養健康。橙子不僅有着好看的形狀和美麗、飽和度又高的顔色，還有着别的水果沒有的營養，還可以改善我們的皮膚，那麼有的人在生活中吃了橙子會拉肚子，那麼吃橙子拉肚子是什麼原因呢？那麼我們就來了解下吧。

　　拉肚子多是由于細菌感染，造成急性或慢性的腸炎造成的，此病患者多為脾胃素虛、腎陽衰弱，橙子性寒，對于脾胃虛寒的患者不适應，并且橙子富含粗纖維，可以促進腸道的蠕動，并且粗纖維對腸壁有刺激作用，不利于炎症的恢複，腹瀉的時候盡量不要吃橙子！

　　柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能增強皮膚對日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成，還可幫助增強皮膚彈性，使肌膚光澤增加。夏天出門前最好吃一些橙子，可避免皮膚受到日光過多傷害。維生素B1、B2可促進皮膚新陳代謝和血液循環，使皮膚白皙、潤澤。橙子中含有纖維素和果膠物質，有利于清腸通便，排除體内有害物質。橙子還有防暑效果，尤其是中老年人，吃橙子對健康有保障。李秀明說，橙子中含豐富的維生素C、維生素P，能增強機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，可防治高血壓、動脈硬化，确保夏日裡的身體健康。但一次大量的進食可導緻腹瀉

　　吃橙子拉肚子的原因經過以上的了解還是蠻多的哦，那麼如果我們吃橙子拉肚子的話，就不要吃太多，可以在合适的時間内适當的吃橙子，隻有這樣我們才可以避免吃橙子拉肚子這個問題，要找準吃橙子拉肚子的原因，這樣才可以對症下藥，才可以更好的治療哦。

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