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女性吃夏威夷果的好處

美食 更新时间:2024-06-17 02:09:37

  女性吃夏威夷果的好處:

  1、夏威夷果油脂尤為豐富,食用後能軟化大便、促進腸蠕動。

  2、夏威夷果中豐富的不飽和脂肪酸,是腦細胞的主要成分,食用後,能促進大腦發育,起到健腦益智的效果。

  3、夏威夷果中含有豐富的葉酸和核黃素等,幫助肌膚鎖水,有利于女性保健美容。

  夏威夷果:

  夏威夷果即澳洲堅果,是山龍眼科澳洲堅果屬的樹生堅果,享有幹果之王的譽稱。澳洲堅果原産于澳大利亞的昆士蘭州和新南威士州。它喜溫暖濕潤環境,較耐幹冷,不耐濕熱,抗旱性較弱,不耐鹽堿,不耐水淹。其樹冠高大,葉3~4片輪生,披針形、革質,光滑,邊緣有刺狀鋸齒;總狀花序腋生,花米黃色,果圓球形,果皮革質,内果皮堅硬,種仁米黃色至淺棕色。

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