潤肺養生的茶有哪些？冬季常喝身體好！-tft每日頭條

潤肺養生的茶有哪些？冬季常喝身體好！

美食更新时间:2024-08-08 10:11:53

　　肺是我們的呼吸系統，一旦肺出現了問題就大大的危害到了我們的健康，而且随着工作壓力的變大，很多上班族開始吸煙，更加加大了我們肺的壓力，今天小編就給大家介紹一些潤肺養生茶，讓我們的肺部好好的洗個澡吧。

　　茶一

　　原料：幹桂花5克。冰糖适量。

　　制法：1、将幹桂花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘備用。

　　2、将冰糖放入茶汁中調勻，即可飲用

　　茶二

　　銀耳茶。銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先将銀耳洗淨加水與冰糖炖熟，再将茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養潤肺，止咳化痰之功。

　　茶三

　　橘紅茶。取橘紅3至6克，先用開水沖泡，再放鍋内隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑，随時食用，有潤肺消炎，理氣止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者。

　　茶四

　　蘿蔔茶。白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽适量。先将白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，再将茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁内服用，每日2次，不拘時限。白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。有理氣開胃，止咳化痰之功效。

　　茶五

　　清燥潤肺茶。材料：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個

　　功效：養陰清燥、潤肺止咳

　　适用：幹咳、口幹、咽燥、尿黃、便幹等情況

　　制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗

　　茶六

　　三葉潤燥茶。材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g

　　功效：清燥、潤肺、止咳

　　适用：幹咳、鼻咽幹痛、失聲

　　制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗。

　　茶七

　　冬花枇杷茶。材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜适量

　　功效：清燥潤肺、化痰止咳

　　制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗。

　　茶八

　　桑菊枇杷茶。材料：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g

　　功效：治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳

　　制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗。

　　茶九

　　材料：玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。

　　功用：養陰斂肺，清咽止咳。

　　制法：上藥共置保溫瓶中，用沸水适量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。

　　肺是我們的呼吸系統，讓它們也洗洗澡吧！希望以上介紹的這些知識能給您的生活帶來幫助

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