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吃什麼是可以治療慢性胃炎呢？

美食更新时间:2025-05-19 15:10:24

　　現在的許多人都深受胃炎的困擾。為何會得慢性胃炎呢？這其實跟日常生活中的飲食有着莫大的關系。有的人平時三餐不定時，或者因為減肥索性不吃飯，時間一長，胃部自然而然就出現了問題。那麼吃什麼可以治療慢性胃炎呢？小編搜集了這方面的詳細資料，給大家做個參考。

　　急性胃炎有三個主要原因。這意味着你應該找到胃炎的起源，适量使用止痛劑。但是濫用某些止痛藥會導緻胃潰瘍，也會減少保護胃的前列腺素的分泌。可以選擇天然消炎藥如洋甘菊、姜、姜黃。

　　治療急性和慢性胃炎，飲食是關鍵。不僅可以避免短期胃部不适，從長遠來看也會保護你的消化系統。避免辛辣食物，辛辣食物會刺激胃。

　　1、飲食中加入燕麥和木薯，燕麥和木薯能促進胃消化，防止不消化引起的胃痛。

　　2、選擇低脂乳制品。全脂乳制品容易引起炎症。

　　3、喝胡蘿蔔汁。胡蘿蔔有天然的消炎和止痛的屬性。高濃度的β-胡蘿蔔素可以中和過量的胃酸。

　　4、遠離咖啡因。甚至無咖啡因的咖啡也導緻胃炎和胃潰瘍。多吃蘋果、荔枝養胃。

　　5、少吃快餐食品，自己做飯。這些産品消化慢，會增加胃酸的分泌。自己做飯，多用綠葉蔬菜比較好;南瓜也可以中和過多的胃酸、大米也對胃和腸道有天然的抗炎效應。

　　6、使用蜂蜜。蜂蜜加快胃腸潰瘍的愈合，減少胃灼熱。

　　得胃病不是一時因為飲食不規律就得了。治好胃病也不是因為吃了藥就能根治。治療胃病是一件長期的事，得靠平時的調養才能養好。像得了胃炎的人平時的飲食很重要，要戒煙戒酒，這些都能刺激胃黏膜。飲食方面避免吃辛辣，堅硬的食物，可以吃一些稀軟的東西，比如粥，面條之類的。

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