每個女性一個月總要經過那麼幾天，而且有一部分女性經常會出現痛經的困擾，令她們苦不堪言。那麼你知道痛經怎麼辦嗎？你知道痛經吃什麼好嗎？今天小編推薦大家6款藥膳調經止痛，趕緊來看看吧！
元胡益母草棗蛋
元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個。将元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水适量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。
功效：可活血理氣、化瘀止痛。适用于經行量少，血瘀作痛，舌質紫暗有瘀點或瘀斑者。
血藤炖河蟹
雞血藤30克，河蟹250克。将二者洗淨後。加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸後。調入米酒适量，炖至河蟹熟後，趁熱飲服，每日1劑。連續5-7天。
功效：可活血化瘀，通經止痛，适用于經前或是經行小腹脹痛，按壓痛甚或伴随胸脅乳脹者。
枸杞山藥雲豆雞
枸 杞10克，鮮山藥150克。雲豆50克，雌仔雞1隻，調料适量。将雲豆泡軟，山藥去皮。洗淨，切塊;仔雞去毛雜、洗淨、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸 杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯适量，封口。上籠蒸熟服食，每周1～2劑。
功效：可養肝益精，健脾養血，适用于肝腎虧虛，精血不足之經來腹痛、腰膝脹墜、酸軟無 力、經來量少、色淡，或伴潮熱、耳鳴等。
姜棗紅糖湯
幹姜5克，大棗10枚，紅糖30克。将三者加水同煎飲服。每日2次，溫熱飲服，連續5-7天。
功效：可暖宮散寒，适用于寒凝痛經。
桂枝大棗湯
桂枝10克。大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。将桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸後趁熱飲服，每日2次。
功效：可溫經散寒。活血止痛，适于經前或經期小腹疼痛，得熱痛減，經行量少等。
姜棗花椒湯
生姜30克，大棗10枚，花椒20克，紅糖适量。将姜、棗、花椒水煎取汁，納入紅糖烊化飲服，每日2次。
功效：可溫經散寒止痛，适于寒凝氣滞，經行不暢，色黯有塊，畏寒肢冷之痛經。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪6款藥膳可以幫你調經止痛了嗎？你知道痛經吃什麼好了嗎？經常痛經的朋友們一定要嘗試一下這些藥膳方，一定可以給你帶來很好的療效的。
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