tft每日頭條

 > 美食

 > 蓮子心幫你降低火氣

蓮子心幫你降低火氣

美食 更新时间:2024-06-26 12:28:57

  蓮子心幫你降低火氣

  蓮子心幫你降低火氣

  一說到“去火”,人們就想到通便、瀉肚,好像隻有這樣,“火”才能去掉,其實,這是不對的。

  從現代醫學角度講,人體代謝廢物的途徑不僅是大便,還有出汗、呼吸、小便,與之相比,大便隻不過是每天一次,但呼吸無時不在,出汗也很頻繁,包括小便,每天也是多次的,所以,如果真要排毒,小便的作用更大。

  從中醫角度說,小便和“心火”相對應,大便和“胃火”“肺火”相對應,如果要去心火,除心煩,是要利小便的,所以在去“心火”的藥物中,更加常用的藥物,就是“導赤散”,這個藥也很簡單,就四個藥:竹葉、甘草、生地、木通,藥店就可以買到。

  其中所用的竹葉,單獨拿出來也可以清心火,特别是當“心火”不那麼嚴重,想在生活中食物調理的時候,竹葉就可以用來泡茶,如果能在藥店裡買到“竹葉卷心”就更好了,這是竹葉裡最嫩的,新長出的竹葉都是卷着的,處于葉子的中心部位,所以稱為“卷心”,更針對“心火”問題。

  除了竹葉,食物中的蓮子心也可以清心火。蓮子心和蓮子雖然同出一物,但效應差異很大,蓮子肉是健脾的,是補的,但蓮子心卻是清火的,是瀉的,針對的也是“心火”。

  如果最近确實有煩心事,蓮子心5克,竹葉卷心5克,一起泡水代茶飲,有很好的清心效果,可以對“心火”防微杜漸。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved