疲勞喝什麼茶能提神抗疲勞-tft每日頭條

疲勞喝什麼茶能提神抗疲勞

美食更新时间:2025-07-31 05:36:53

　　在工作或者是學習的時候，常常用眼過度，或者其他一些原因，導緻身體感覺疲倦，而人們在這時候，會尋找一些消除疲勞的方式，那麼疲勞喝什麼茶呢？接下來就跟随本期的飲食文化一起來看看看吧！

　　疲勞喝什麼茶

　　鐵觀音茶

　　鐵觀音的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

　　枸杞茶

　　無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄幹一樣作零食，對解決“上班族”眼睛幹澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。

　　薄荷菊花茶

　　菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分适合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。制作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5~10分鐘即可。

　　玫瑰薄荷茶

　　人的情緒在交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。

　　菊花茶

　　不但可以清肺去火還能緩解多種眼疾，是明目的茶飲。常常感覺眼睛幹澀的人，特别是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

　　金銀花茶

　　金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等症狀，在秋季飲用金銀花還能預防轉季時容易患上的感冒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食月餅曆年來價格表
作為每年中秋節的主角，月餅又營銷出了什麼新花樣？除了在口味上繼續内卷，今年的月餅市場，又出現了一種促銷新手法——買月餅贈數字藏品。商家靠贈品做促銷并不新鮮，但令人沒想到的是，部分數字月餅在交易市場上流通後，身價飙漲，更有甚者，被賣到18萬元... 2023-01-24
美食紅燒肉加豆腐乳好吃嗎
嗨@大家好！我是“小貓愛廚房”的小貓，今天又和大家見面了，分享生活、分享美食、分享快樂！今天小貓給大家帶來的是一道用五花肉、腐乳汁作為主要調料，制作的一個非常解饞好吃肉菜：“腐乳香酥肉”，這是一道口感外酥裡嫩，香氣濃郁，特别開胃好吃，今天把... 2023-03-23
美食烏冬菜炒什麼好吃
鮮嫩多汁的海鮮配上爽滑的烏冬面，沙茶醬的香味回味無窮~關注《微體社區》公衆号，每天一個原創視頻食譜~By微體兔【豆果美食官方認證達人】用料烏冬面2袋蝦仁80g青口5個鮮鱿魚100g洋蔥100g胡蘿蔔1根青椒2個沙茶醬15g生抽15g黃油15... 2023-03-09
美食又有營養又好吃的美食
大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食。天天。用普通的食材，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美... 2023-01-15
美食車厘子的吃法技巧
車厘子的吃法技巧?車厘子泡酒車厘子泡酒是一種不錯的吃法，平時可以把新鮮的車厘子五百克，泡入到一千克的米酒中，并把它密封起來，每隔兩天攪動一次，過二十天左右，裡面的泡制的車厘子酒就能泡好，想喝的時候随時取出飲用就可以，下面我們就來聊聊關于車厘... 2022-07-08
美食蘋果和什麼食材一起煮營養價值高
大家好，歡迎來到公子食記。剛進了12月，已經徹底冬天的感覺了，張嘴說話臉前一團的霧氣，手都不想伸出來。前幾天買了一兜的蘋果，現在也沒吃幾個，就是因為溫度太低了，吃着冰涼冰涼的，一個蘋果吃下肚，感覺胃裡都是涼的。=但是蘋果也不能不吃啊，它雖然... 2023-02-06
美食吃着爽口的六道家常菜簡單又好學
春天是一個富有生命力的季節，也是一個萬物生長的季節，春天不似冬天需要吃大量的滋補的食材，春天飲食也要特别注意。經過一冬天的滋補，春天适當地吃一些清淡的，給身體減減脂，進入春天，推薦8道好吃不胖的低脂家常菜，營養美味不長肉，有葷有素，天天換着... 2023-01-23
美食牛肉炖胡蘿蔔和土豆怎麼做好吃
用料：牛肉1500g，胡蘿蔔2根，土豆2-3個，姜5片，大料2個，香葉2片，孜然粉少許，幹辣椒4個，啤酒3聽，蚝油1勺，生抽3勺，老抽1勺，料酒1勺，鹽1茶匙，糖1勺，胡椒粉少許。步驟：1、先把牛肉洗淨，切成小塊，土豆和胡蘿蔔都削去外皮，切... 2023-01-24
美食螃蟹怎麼吃才好吃
螃蟹怎麼吃才好吃?食材：螃蟹200克、料酒6克、、鹽5克、花椒5克、蔥花3克、食油8克，今天小編就來說說關于螃蟹怎麼吃才好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!螃蟹怎麼吃才好吃食材：螃蟹200克、料酒6克、、鹽5克、花椒5克、蔥花3克、食油8克... 2022-06-11
美食菠菜的吃法
菠菜的吃法?菠菜可以直接炒着吃，這也是最常見的一種吃法，也可以拿來煮湯，涼拌等菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，是藜科菠菜屬草本植物，原産伊朗，現中國普遍栽培，為極常見的蔬菜之一，今天小編就來聊一聊關于菠菜的吃法?接下來我們就一起去研究一... 2022-08-02
美食西蘭花菜怎麼炒好吃兒童
就各種蔬菜而言，西蘭花的營養價值首屈一指。将西蘭花列入到您的菜譜當中，它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏松、心髒病以及糖尿病等的發病幾率。西蘭花堪稱美味的蔬菜良藥。挑選西蘭花時，手感越重的，質量越好。不過，也要避免其花球過硬，這樣的西蘭... 2023-03-23
美食紅燒牛腩怎樣做才好吃呢
紅燒牛腩怎樣做才好吃呢?，我來為大家講解一下關于紅燒牛腩怎樣做才好吃呢?跟着小編一起來看一看吧!紅燒牛腩怎樣做才好吃呢牛肉泡水兩小時泡去血水～切塊兒～胡蘿蔔滾刀塊鍋中加入三大勺紅糖、直至融化、加入少許水～熬煮出大泡泡到小泡泡～放入牛肉塊兒使... 2022-12-30
美食麻辣鹵毛豆如何做
麻辣鹵毛豆如何做?食材：毛豆1斤，香料适量，蒜适量，醬油适量，蚝油适量，陳醋适量，姜适量，下面我們就來說一說關于麻辣鹵毛豆如何做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!麻辣鹵毛豆如何做食材：毛豆1斤，香料适量，蒜适量，醬油适量，蚝油适量，陳醋... 2022-06-19
美食雞蛋的8種炒法
炒蛋是最方便的,适合初學的人，隻要記住以下幾個詞就行了:鍋熱，油熱，攪散，八分熟。鍋熱油熱蛋炒出來才會蓬松，出熟，如果不攪散的話靠鍋一面的容易糊，要想嫩炒到八分熟就行了，剩下的兩分靠餘熱。還有要注意如果事先把鹽放到蛋液裡面的話一定要攪拌均勻... 2023-02-01
美食怎麼煮梨汁
怎麼煮梨汁?煮梨汁方法一大家如果出現的咳嗽想快點好，這時煮梨汁就有講究了，需要為雪梨找好配料，那就是冰糖和川貝，大家在煮制以前把梨洗好，從一頭切開，把裡面的梨核去掉，然後把冰糖和川貝放進去，蓋上蓋，放在碗裡蒸水蒸制，蒸好以後喝梨汁吃梨肉就能... 2022-06-07
美食草莓怎麼吃最好吃
草莓怎麼吃最好吃?材料：新鮮草莓300克、細砂糖180克、檸檬汁20克，現在小編就來說說關于草莓怎麼吃最好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!草莓怎麼吃最好吃材料：新鮮草莓300克、細砂糖180克、檸檬汁20克。草莓洗淨擦幹水分，... 2022-06-12
美食拌土豆絲餅的做法竅門
拌土豆絲餅的做法竅門?土豆去皮，用刀切成細絲，越細越好，如果不太會切，或者切不細，可以用擦絲器代勞，我來為大家科普一下關于拌土豆絲餅的做法竅門?以下内容希望對你有幫助!拌土豆絲餅的做法竅門土豆去皮，用刀切成細絲，越細越好，如果不太會切，或者... 2022-06-02
美食家常清蒸桂魚的做法
家常清蒸桂魚的做法?主料：桂魚1條、蒸魚豉油2匙、料酒1匙、食用油2大匙、姜2~3片、大蔥1棵、小紅尖椒1個、鹽少許，今天小編就來說說關于家常清蒸桂魚的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!家常清蒸桂魚的做法主料：桂魚1條、蒸魚豉油2匙、料酒... 2022-05-28
美食炒饅頭丁怎麼做又酥又脆
炒饅頭丁怎麼做又酥又脆?，現在小編就來說說關于炒饅頭丁怎麼做又酥又脆?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!炒饅頭丁怎麼做又酥又脆饅頭切成丁備用碗中打一個雞蛋放入半小勺鹽，攪拌，把饅頭塊倒入碗内攪拌均勻成為金黃色火腿切丁，蔥花、白菜切成... 2023-01-22
美食怎樣做好吃的韭菜煎蛋
好就沒吃韭菜了，今天買了一把韭菜回來，做了一道韭菜煎雞蛋。這道菜是我從小吃到大的，特别有媽媽的味道，今天我就來分享這道韭菜煎雞蛋的做法吧！我們先把韭菜洗幹淨切成小段，加入雞蛋和鹽攪拌均勻，鍋裡燒油油熱就把韭菜雞蛋倒進去煎，煎至兩面金黃就可以... 2023-01-24
美食炒苦杏仁的作用及功效
杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。苦杏仁不僅有食療價值，還有藥用價值。杏仁中含有的苦杏仁甙成分不僅能止咳平喘，還具有抗擊腫瘤的作用。炒後可去小毒，用于肺寒久咳。那麼，具體來說，炒苦杏仁有哪些作... 2022-10-28
美食糖醋帶魚怎麼做最好吃
糖醋帶魚怎麼做最好吃?主料：帶魚輔料：洋蔥、青椒、紅椒、蒜、姜、蔥、雞蛋(白皮)，我來為大家科普一下關于糖醋帶魚怎麼做最好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!糖醋帶魚怎麼做最好吃主料：帶魚。輔料：洋蔥、青椒、紅椒、蒜、姜、蔥、雞蛋(... 2022-06-11
美食炸蓮藕丸子吃法
大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，隻為分享對孩子更好的。——本款美食适合3周歲以上的孩子品嘗。在我們的日常生活中，相信很多人對于肉丸這款美食應該非常熟悉。無論是煮火鍋的各種丸子，還是類似于紅燒獅子頭這種款式的家常... 2022-12-07
美食
鲸魚肉好吃嗎鲸魚是我們國家的二級保護動物。以前，吃鲸魚肉在日本絕對是一種身份的象征，就好比咱們吃燕窩魚翅一樣，能吃上一頓鲸魚肉，那這家的生活水平好家夥的了。那麼，鲸魚肉能吃嗎？鲸魚肉好吃嗎？鲸魚肉能吃嗎？鲸魚肉能吃。其實鲸魚肉不但能吃，在一... 2022-11-09
美食小嫩辣椒怎麼腌制才能吃
上次去朋友家吃飯，看到冰箱裡有一罐自制腌辣椒飯飯試着用它拌了點飯，沒想到竟會那麼好吃！這是一道有名的下飯小菜，在愛吃辣的省份，很多人可都是它的忠實粉絲呢。腌辣椒辣中帶鹹，鹹中帶香，滋味特别誘人，用來當菜肴輔料、拌米飯或者給面條調味都相當不錯... 2023-03-24
美食懶人必學的6道蒸菜
蒸菜很少做，總以為很麻煩，其實這是最簡單快速的做菜法了，蒸饅頭一起蒸，省天然氣還健康，在蒸煮炒炸裡面，蒸的這種烹饪方法最大程度保護食材營養成分，可以說原汁原味。上了年紀的人牙口不好，就很喜歡吃蒸菜，嬰幼兒吃蒸菜也有利于消化。再加上現代的人都... 2023-01-21
美食廚師長做的豆角炒雞蛋
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。今天為大家分享一道“線椒炒雞蛋”的做法，估計有人會想不就一個辣椒炒雞蛋嗎？這還需要看你的教程？我也會做我家天天吃有什麼難的，确實這道小炒沒有什麼難的，但你确定你做的好吃嗎？其... 2023-02-23
美食揚州的特色美食有多少
來到揚州，除了觀賞名勝古迹，領略揚州的曆史文化。美食一定也是觀賞美景時不可缺少的調味料。中國的飲食文化本就博大精深，而揚州就是一個被譽為世界美食之都的好地方，當地的特色美食一定會讓你吃了之後流連忘返，深深的記住這裡。下面就由我這位吃貨，為大... 2023-02-16
美食清蒸莴筍的正确方法
清蒸莴筍的正确方法?食材：莴筍500克、肥肉30克、大蒜1根、鹽8克、植物油少量、味精适量，我來為大家科普一下關于清蒸莴筍的正确方法?以下内容希望對你有幫助!清蒸莴筍的正确方法食材：莴筍500克、肥肉30克、大蒜1根、鹽8克、植物油少量、味... 2022-06-24
美食如果臉天天都接觸食用油會怎麼樣
來源：科普中國有些人，早上出門的時候還是一張幹爽清透精緻的臉，一上午過去，就變得油光滿面，秒變大油田。尤其現在外出要戴口罩，被人說臉上的油能“炒盤菜”，甚是尴尬。那麼，你知道臉上的油打哪兒來的嗎？下面，我們就一起來了解一下這其中的奧秘吧。原... 2023-02-06

tft每日頭條

> 美食

> 疲勞喝什麼茶能提神抗疲勞