秋冬滋補養生湯有哪些-tft每日頭條

秋冬滋補養生湯有哪些

美食更新时间:2024-12-23 16:22:33

　　1、紅棗桂圓山藥湯

　　做法：

　　紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克.白糖适量。先将紅棗用溫水泡軟、洗淨，桂圓肉洗淨.山藥去皮、切丁.一同放入清水鍋中，大火燒開後改小火，煨20分鐘放入白糖即可食用。

　　功效：

　　此藥膳具有健脾胃、補氣血的功效。健康人皆可食用，對脾胃虛寒、心血不足的人更為适用。

　　2、胡椒肚絲湯

　　做法：

　　白胡椒30粒，豬肚1個，醋、鹽、料酒、味精各适量。先用加鹽和醋的開水将豬肚燙洗幹淨，然後切成絲備用;鍋内加清水适量，将切好的肚絲放入鍋内，加入白胡椒.炖2個小時左右.待肚絲熟爛時加鹽、料酒、味精出鍋即可。

　　功效：

　　此藥膳具有溫中散寒、健脾養胃的功效，适用于任何人，飯前食用保健作用更佳。

　　3、黨參附子鮮姜狗肉湯

　　做法：

　　黨參30克，附子片20克，鮮姜10克，狗肉500克.鹽适量。先将黨參、附子片，生姜洗淨，切成段或片備用，再将狗肉洗淨切成小塊.然後砂鍋裡加入清水，把上述原料一同放到鍋内.煮到狗肉爛熟，撈出黨參和附片，加适量鹽調味即可食用。

　　功效：

　　此藥膳具有補中益氣、溫中補陽、溫腎助陽的功效.特别是對脾腎陽氣不足所至脫肛.兼有五更溏瀉、畏寒肢冷的人更加适宜。

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