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鍺石汗蒸可以連續蒸嗎

美食更新时间:2024-09-27 13:13:34

鍺石汗蒸可以連續蒸嗎?建議人們每周一到兩次汗蒸就可以了，而且最好不要超過3次，且時間不宜超過1小時，現在小編就來說說關于鍺石汗蒸可以連續蒸嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

鍺石汗蒸可以連續蒸嗎

建議人們每周一到兩次汗蒸就可以了，而且最好不要超過3次，且時間不宜超過1小時。

汗蒸完不宜立即洗澡，最好在蒸完4-6小時後再洗澡。有的人以為大量排汗就可以起到排毒效果，其實出汗隻是促進汗腺的排洩，而人體内的廢物通過正常排洩都能排出來。大量出汗反而容易導緻暫時性的脫水，危害身體健康，所以建議汗蒸後多喝水。

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