牛肉炒韭黃怎麼做好吃?韭黃和牛肉搭配炒,營養美味又下飯,做法很簡單,下面我們就來說一說關于牛肉炒韭黃怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
韭黃和牛肉搭配炒,營養美味又下飯,做法很簡單
都說遇見的都是緣分,人是這樣的,食物亦是如此,很多的食材看上去好像是根本就不似乎同一個系列的,但是将它們放在一起烹饪,竟然能出來意想不到的味道,中國的美食文化博大精深就是如此,食材多元化,不同的食材搭配在一起,不僅營養上可以有一個提升,口感上也有意想不到的結果,但是也是有講究的,有一些食材搭配是完美結合,有一些食材搭配就是相互克制的。
今天給大家分享的是完美結合的兩種食材,一葷一素,搭配着吃鮮美又下飯,放入鍋中簡單一炒做法很簡單,這兩種食材就是韭黃和牛肉,今天要給大家分享的這道菜就是韭黃炒牛肉,營養又好吃。
牛肉中含有非常豐富的營養,蛋白質含量是特别高的,而且牛肉中還有非常豐富的多種礦物質元素,而且牛肉中的脂肪含量是非常低的,一般想減肥的人都喜歡用牛肉來代餐,既能夠吃到滿足,又不用擔心長肉了。炒牛肉的時候呀還是需要一些小技巧的,不然牛肉很容易就炒老了,口感就會發硬不好吃了,大家炒牛肉的時候一定要注意,不要炒太長的時間。
【菜品】:韭黃炒牛肉絲
【烹饪食材】:牛肉200g、鹽2g、花生油适量、玉米澱粉1勺、生抽1勺、韭黃1把、料酒1勺、雞精少許
【烹饪步驟】:
1、準備一塊牛肉嗎,然後切成牛肉絲,加入一勺生抽、半勺白糖還有一勺料酒個少許的澱粉将牛肉絲腌制10分鐘,腌制好的牛肉就會很細嫩,不會有腥味了。
2、鍋中加入适量的食用油,然後将腌制好的牛肉絲放入鍋中快速煸炒一下,大約炒至8分熟就可以了。
3、韭黃洗幹淨之後切成小段,然後放入鍋中和牛肉絲一起煸炒,翻炒均勻。
4、加入鹽和糖還有少許的雞精,要是不喜歡雞精就不要放了,直到肉絲和韭黃完全成熟了就可以了,将做好的菜品盛出來,這樣簡單的韭黃牛肉絲就做好了。
【烹饪小貼士】:
1、韭黃是韭菜沒有經過光照後産生的,口感細嫩鮮美,而且還有很高的營養價值,還具有一定的食療保健作用,因此為人們所喜愛。尤其是冬天最為常見,也是我們身邊一種常見普通價錢還很便宜的一種營養蔬菜。
2、本道菜難度不大,唯一要注意的就把握好火候,牛肉絲不要炒久了,否則會很老,影響口感了。
3、菜品中的調味料的用量大家按照自己的口味來決定就可以了,口重的話就适當增加用量。
【文案編輯】目海食王小廚
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