一年一度的春運馬上就要開始了，每年這個時候，在外漂泊的遊子們都會收拾行囊，回到那日思夜想的老家。

回家的交通工具很多，現在科技越來越發達，人們出行方式也愈發多樣化，飛機、高鐵、汽車、火車，可以帶你走到祖國任何一個地方。

今天我們說的就是坐火車的事，我們都知道，坐火車一般來說時間都比較久，比如去很多在廣東打工的人，很多都需要坐十幾個甚至幾十個小時才能回到老家。

時間長，基本都要在火車上吃飯的，很多人坐火車都會自備一些食物，最常見的就是泡面了。

但是經常吃泡面，說是聞到味道就不想吃也不為過，今天我給大家分享8種零食，不僅味道好，能吃飽，關鍵是價格還便宜，一起來看看吧。

第一種：牛肉粒

牛肉粒是最近新興的一種小零食，在各大商超都有賣。

吃着非常的筋道有嚼頭，而且都是袋裝得比較好存放，坐火車也方便帶，獨立包裝吃起來也方便，跟糖果一樣，不害怕弄髒手，一口下去，有濃濃的牛肉香味，肉質緊實有嚼勁，非常的好吃，可以說是出門必備的小零食之一。

第二種：全麥面包

現在的人們都很注重健康的飲食，追求的都是低熱量、低糖飲食。

而傳統面包我們都知道，高熱量、高糖還沒有營養，吃起來很容易發胖。

全麥面包則不同，它是以全麥面粉制作而成，富含B族維生素和膳食纖維，營養豐富，還低糖低熱量，是一道非常營養的美食，吃起來也方便，坐火車時吃上兩片全麥面包，營養擋飽又方便。

第三種：八寶粥

剛過完臘八節，你喝臘八粥了嗎？

現在八寶粥和臘八粥越來越像了，不過傳統的八寶粥都很甜，熱量很高。

現在也出來的有低脂無糖的八寶粥，吃起來也方便，關鍵還不擔心會長胖，是不是聽起來很不錯？

坐火車的時候可以根據自己口味和需求買點适合自己的八寶粥，好消化，對腸胃好，開蓋即食，非常的方便。

第四種：火腿

最常見的就是火腿腸了，其實真正的火腿并不是火腿腸。

我國有“三大名腿”，浙江的金華火腿、雲南的宣威火腿和江西的安福火腿。

大家做火車的時候可以買點散裝的火腿，價格也不貴，也就是一盤炒菜的錢，就着燒餅吃，賊香。

第五種：乳制品

乳制品常見的就是牛奶、酸奶、奶粉等等。

大家坐火車的時候可以買點牛奶，好喝又營養，而且飽腹感也不錯，早上一盒牛奶下肚，簡單方便，一上午都不餓。

第六種：熟食

熟食大家都比較喜歡了，一般以肉類居多。

比較常見的有雞腿、燒雞、鴨脖、肘子、鹵蛋、魚幹等等。

這些熟食吃起來也方便，味道很香，聽起來就流口水了，要是這時候再喝上兩口小酒，那滋味是真的美。

第七種：餅幹

餅幹大家都吃過，尤其是壓縮餅幹，非常的飽。

小時候我就很喜歡吃夾心餅幹，甜甜得很好吃，不過後來長大了，怕蛀牙，基本就很少吃了。

現在的餅幹花樣可就多了，喜歡健康飲食的朋友可以選擇蘇打餅幹和全麥餅幹，味道不錯，而且低糖低卡路裡。

第八種：水果

水果相信大家都喜歡吃，維生素含量豐富，富有營養。

大家做火車的時候可以買點比較擋飽的水果，比如蘋果、火龍果、梨等等。

好吃還不貴，吃起來也有飽腹感，關鍵營養充足，對身體好，你說多劃算？

好了，這些就是今天分享的全部内容了，以後大家坐火車出行的話，别光吃泡面了，上面這幾種，哪個不比泡面有營養？你坐火車還喜歡帶什麼食物呢？歡迎大家留言分享。

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