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在家做肉包蒸多久

美食更新时间:2024-11-15 23:36:35

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）1

今天沒上班，把廢紙箱賣了，賣了30塊錢，買了兩斤豬肉5斤芹菜蒸大包子吃

By 大小涵的媽咪

用料

芹菜 5斤
豬肉兩斤
木耳 100克
大蔥适量
姜兩片
蚝油 1勺
醬油 1勺
雞精适量
鹽一勺
香油适量
十三香适量
面粉 1000克
清水 1000克
酵母适量

做法步驟

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）2

1、芹菜摘葉，清洗趕集，蔥洗好，準備好肉和木耳

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）3

2、把芹菜剁細

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）4

3、豬肉和蔥一起剁碎

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4、把木耳、豬肉、芹菜和大蔥，加入調料攪拌

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）6

5、攪拌好的餡

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6、面粉和清水按1：1，加入酵母揉好，發酵，這是發好的面團，均勻的分成小份

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）8

7、擀皮包包子

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）9

8、包好的包子，放入蒸屜

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）10

9、水開上氣以後再蒸30分鐘包子就熟了

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）11

10、開飯啦

小貼士

要用發面，冷水上鍋蒸

芹菜的營養功效

1.平肝降壓

菜含酸性的降壓成分，臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

2.鎮靜安神

多食芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。

3.防癌抗癌

它經腸内消化作用産生一種木質素或腸内脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸内細菌産生的緻癌物質。它還可以加快糞便在腸内的運轉時間，減少緻癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

4.養血補虛

芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。

5.清熱解毒

春季氣候幹燥，人們往往感到口幹舌燥氣喘心煩，身體不适，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可适當多吃些。

6.減肥

當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。

芹菜的飲食禁忌

芹菜與，蝦，海米，醋，黃瓜，南瓜，蛤蜊，雞肉，兔肉，鼈肉，黃豆，菊花，蟹、蚬、毛蚶相克

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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