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在家做肉包蒸多久

美食更新时间:2024-12-24 10:18:01

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）1

今天沒上班，把廢紙箱賣了，賣了30塊錢，買了兩斤豬肉5斤芹菜蒸大包子吃

By 大小涵的媽咪

用料

芹菜 5斤
豬肉兩斤
木耳 100克
大蔥适量
姜兩片
蚝油 1勺
醬油 1勺
雞精适量
鹽一勺
香油适量
十三香适量
面粉 1000克
清水 1000克
酵母适量

做法步驟

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）2

1、芹菜摘葉，清洗趕集，蔥洗好，準備好肉和木耳

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）3

2、把芹菜剁細

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3、豬肉和蔥一起剁碎

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4、把木耳、豬肉、芹菜和大蔥，加入調料攪拌

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）6

5、攪拌好的餡

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6、面粉和清水按1：1，加入酵母揉好，發酵，這是發好的面團，均勻的分成小份

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）8

7、擀皮包包子

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）9

8、包好的包子，放入蒸屜

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9、水開上氣以後再蒸30分鐘包子就熟了

在家做肉包蒸多久（好吃到停不下來的農村木柴鐵鍋豬肉蒸包）11

10、開飯啦

小貼士

要用發面，冷水上鍋蒸

芹菜的營養功效

1.平肝降壓

菜含酸性的降壓成分，臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

2.鎮靜安神

多食芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。

3.防癌抗癌

它經腸内消化作用産生一種木質素或腸内脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸内細菌産生的緻癌物質。它還可以加快糞便在腸内的運轉時間，減少緻癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

4.養血補虛

芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。

5.清熱解毒

春季氣候幹燥，人們往往感到口幹舌燥氣喘心煩，身體不适，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可适當多吃些。

6.減肥

當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。

芹菜的飲食禁忌

芹菜與，蝦，海米，醋，黃瓜，南瓜，蛤蜊，雞肉，兔肉，鼈肉，黃豆，菊花，蟹、蚬、毛蚶相克

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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