白灼生菜的白灼怎麼做-tft每日頭條

白灼生菜的白灼怎麼做

美食更新时间:2024-12-23 16:50:50

　　白灼生菜的白灼怎麼做（簡單易操作的白灼生菜）(1)

　　一直不喜歡吃炒生菜，直到用了這個白灼的方法。生菜脆嫩、爽口，而且保留了蔬菜的營養，關鍵是操作更簡單，你一定會喜歡。

　　用料百

　　白灼生菜的白灼怎麼做（簡單易操作的白灼生菜）(2)

　　生菜 2棵

　　大蒜頭 3瓣

　　生抽

　　蚝油

　　百糖

　　步驟1

　　生菜洗淨，用沸水一下，控水撈出擺盤。注意：水開後放生菜，然後立即關火。基本上每片葉子都在開水裡過一下就行了。不能時間長，要不生菜就不好吃了。

　　步驟2

　　另起炒鍋，少許油。放入蒜末，炒香。接着關中小火，加入一大勺生抽，一大勺蚝油炸一下，再加少量糖，加少量水煮開。煮開的湯汁直接倒在生菜上就行了。這裡說的大勺就是普通的大調羹，并不是湯勺哦。糖的量就是調味盒裡的小勺一勺，，，

　　白灼生菜的白灼怎麼做（簡單易操作的白灼生菜）(3)

　　小貼士[心]

　　生抽和蚝油都有鹹味，不用加鹽了，，，

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