養生粥是很常見的，這類粥的種類比較多，對養生粥選擇可以放心進行，它對身體各方面都是有很好幫助，而且長期的吃養生粥，對減肥也是很有幫助的，女性減肥的時候，都是可以選擇它，那家常養生粥的做法都有什麼呢，下面就對它的制作流程詳細介紹下，使得知道該如何制作最佳。
家常養生粥：
1.蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥--1/5個，鹽--若幹
制法
(1)準備牛肉精肉并磨碎。
(2)将菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆炖熟并搗碎。
(3)将米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。
2.豆腐粥
原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若幹
制法
(1)将豆腐切成小塊。
(2)将米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
(3)煮至粘稠時加入适量的鹽調味。
3.雞蛋粥
原料：雞蛋--1/2個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若幹
制法
(1)将胡蘿蔔和菠菜炖熟切碎。
(2)将米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
(3)煮開之後放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。
4.蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若幹，米飯--1/4碗
制法
(1)将魚骨剔淨，魚肉炖熟并搗碎。
(2)将蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜闆擦好。
(3)将米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋内同煮。
(4)煮至粘稠時放入醬油調味。
在對家常養生粥的做法認識後，制作養生粥的時候，都是可以按照以上方法進行，不過對這樣粥制作的時候，每次也都是要适量的進行，過多的制作後，隔夜在吃對身體沒有任何幫助，而且吃養生粥也要适量，這樣利于身體消化。
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