胃酸吃什麼食物好？四大飲食原則-tft每日頭條

胃酸吃什麼食物好？四大飲食原則

美食更新时间:2025-03-17 23:58:54

　　胃酸是一種幫助人們消化食物的物質，但是它确是一把雙刃劍，為什麼這麼說呢？如果胃酸分泌過少，則消化不徹底，會給腸胃帶來傷害，如果胃酸分泌過多，也同樣會給身體帶來傷害。胃酸多時，吃哪些食物能緩解？

　　1.宜食含堿成分的食物

　　如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

　　2.宜食低脂、低糖食物

　　高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸過多的人避免胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3.應以面食為主

　　胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

　　4.定時進餐

　　少吃零食，零食可導緻胃酸增加;不易過飽，導緻胃窦引起胃酸分泌增多。

　　對于胃酸過多的患者來說，選擇适宜的食物，防止胃病加重，但是對于胃部的修複效果甚微。因此要想全面、安全、有效地解決胃病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食青竹筍怎麼做好吃
1、将帶泥的野生竹筍洗淨，用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀，便可輕松将竹筍硬殼剝除，将筍切條片狀備用... 2023-07-06
美食剁辣椒如何做不發黑
1、辣椒洗幹淨，一定要選用表皮硬硬的，沒有損壞的辣椒。稍微蔫了點，不新鮮的，都不能用，那樣不好吃，影... 2023-07-06
美食法特手抓飯的制作方法
1、準備牛肉500g、胡蘿蔔2個、洋蔥一個、大蒜一頭、大米适量、野蘑菇适量、食用油适量、鹽适量、花椒... 2023-07-06
美食西芹什錦涼菜怎麼做
1、原料：西芹幾根（最好選裡面比較嫩的）、胡蘿蔔少半根、白醋、花椒油、香油、鹽、蒜末。2、西芹和胡蘿... 2023-07-06
美食涼拌芹香白菜葉
1、食材：芹菜葉1小盆，白菜适量，生抽2湯匙，米醋1湯匙，涼拌料油2湯匙，辣椒油1湯匙，鹽适量，雞粉... 2023-07-06
美食羊肉做什麼家常菜比較好吃
1、羊肉湯材料：羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、幹桔皮、山楂、鹽。做法：羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小... 2023-07-06
美食白蘿蔔炒肉怎樣做才好吃
1、先把買回來的豬肉清洗幹淨，然後把清洗幹淨的豬肉放在案闆上，用刀講豬肉設成絲狀。然後往炒鍋裡倒入适... 2023-07-06
美食平菇怎麼炸又脆又好吃
1、新鮮的蘑菇中很可能有沙子，所以我們要把蘑菇放入容器中，加水反複抖動清洗，清洗幹淨之後用廚房用紙吸... 2023-07-06
美食學做番茄炒蛋
1、先把西紅柿洗幹淨後，熱水燙兩分鐘去皮，雞蛋打入碗中，加鹽打散後備用。2、鍋中倒油加熱，再倒入雞蛋... 2023-07-06
美食熟玉米保鮮儲存方法
1、熟玉米若不想立即食用，則可以将玉米脫粒，并在陽光下暴曬，将玉米完全曬幹，然後密封保存，防止回潮腐... 2023-07-06
美食家庭版炸帶魚的做法
1、食材：帶魚4根，蔥姜适量，雞蛋2個，面粉适量，料酒适量，花椒适量，鹽适量，味精适量。2、把帶魚洗... 2023-07-06
美食烏雞該怎麼做湯
1、主料：烏雞1隻闆栗200克紅棗12個姜、蔥、鹽适量。2、制作方法（1）将烏雞洗淨，切塊，入冷水鍋... 2023-07-06
美食鹹魚茄煲步驟
1、茄子2條、鹹魚幹80克、瘦肉60克、大蒜5瓣、辣椒2隻、蔥3根、姜1小塊、鹽适量、油适量、生抽适... 2023-07-06
美食酸湯魚塊的做法
1、用料：鲈魚，青尖椒，紅尖椒，生姜，大蒜，黃燈籠辣醬，野山椒，鹽，料酒，澱粉，白胡椒粉，油。2、青... 2023-07-06
美食荔枝香草冰激淩
1、材料：荔枝25顆、香草棒半根、純牛奶250ml、白糖30g。2、香草棒從中間剖開，挖出黑色的籽，... 2023-07-06
美食烹饪整隻雞的方法
1、用料：三黃雞一隻，老抽、生抽、紅糖，姜片、冰糖、八角、桂皮、米酒、清水。2、做法：将所有配料倒入... 2023-07-06
美食中式羅宋湯怎麼做
1、食材：牛肉一斤，小包菜一個，土豆一個，西紅柿一個，芹菜六根，小胡蘿蔔一根，洋蔥半個，檸檬半個，番... 2023-07-06
美食怎麼做燒烤地瓜
1、将地瓜削去根須和疤痕，用清水洗淨，分成大、中、小三類。先把大的地瓜用鐵鈎子勾好，挂到烤爐最裡層，... 2023-07-06
美食韓式辣椒餅
1、食材：青紅辣椒8個，牛肉100克，豆腐50克，醬油，糖，蔥花，蒜泥，香油。芝麻，鹽，胡椒粉，醬油... 2023-07-06
美食潮汕蘿蔔丸子的做法
1、蘿蔔洗淨，切成絲。水浸泡蝦米，洗幹淨蝦米後，切碎。2、蘿蔔絲和蝦米以及面粉按照1:1:10的比例... 2023-07-06
美食海參最簡單的吃法與做法
海參小米粥：1、小米，蔬菜，海參，姜絲，蔥花。小米淘洗幹淨，用清水泡上；2、蔬菜和海參洗淨，切姜絲和... 2023-07-06
美食水晶缽仔糕的做法
1、準備3個容器，分别每個碗放缽仔糕粉100克2、每份加入30克白砂糖，因為我們現在做的是三種口味，... 2023-07-06
美食最簡單的涼拌生菜
1、原料：生菜1棵、黃瓜1根、大蒜5-6瓣、幹辣椒3個、醋3大匙、生抽2大抽、香油1小匙、鹽1小匙、... 2023-07-06
美食鵝蛋營養價值
1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。2、鵝蛋中含有多種蛋白，最主要的是蛋白... 2023-07-06
美食東坡肉紅燒方法
1、食材：五花肉1200克、豬前槽肉1000克、煮好的雞蛋2個、大蔥10克、姜10克、料酒15克、白... 2023-07-06
美食香酥雞蛋卷如何做
1、準備面粉100g、雞蛋2個、黃油50g、白糖20g、黑芝麻适量。2、雞蛋打散，加入白糖；3、攪拌... 2023-07-06
美食臘味芋泥如何做
1、臘味芋泥的用料：香芋1個、臘肉2兩、臘腸1條、鹽、糖适量。2、芋頭切片隔水蒸約15分鐘。3、打散... 2023-07-06
美食爆炒豬心如何做
1、原料：豬心1個、青紅椒各2個。2、配料：鹽2克、生抽5克、陳醋5克、白糖3克、蚝油5克、水澱粉适... 2023-07-06
美食做幹鍋鱿魚的方法
1、原料：鮮鱿魚300克、洋蔥50克、西芹50克、紅椒1個、油炸蒜仔20克、幹辣椒節10克、酥花生米... 2023-07-06
美食黃金鳳尾蝦的制作方法
1、食材準備：明蝦4隻、蘆筍适量、雞蛋1隻、澱粉适量、面包粉适量、料酒适量、油适量。2、蝦去殼，挑去... 2023-07-06

tft每日頭條

> 美食

> 胃酸吃什麼食物好？四大飲食原則

胃酸吃什麼食物好？四大飲食原則

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注