随着現在醫學制度的健全，醫療設備的健全，各種各樣的疾病治療方式已經走入到我們的生活當中，很多慢性疾病，比如像血小闆偏少，就是我們俗稱的貧血，需要進行長時間的調理，所以人們不太認可藥物治療的方式，會采用一些食療方法，下面我們就介紹一下血小闆偏少的食療方式。
血小闆減少食療：
（1）每天生吃連皮花生米每日50～100克。
（2）連皮花生米100克，豬蹄一隻，老藕節适量，共煨湯食用。
（3）連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。
血小闆減少食療方分類：
衛生健康
龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同炖湯飲食，每日一次。龍眼性 溫益血甯心，花生衣促生血小闆，故對血小闆減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患 者較合适。
下面提供幾款血小闆減少食療方：
花生衣紅棗汁花生米50g，紅棗30g。将花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗淨後溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加适當紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。該藥膳有補血止血的功效。适用于血小闆減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療後血象異常等。
羊脊骨湯羊脊骨（連尾）1條，肉苁蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽适量。将羊脊骨碎成塊；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟絲子酒浸3日曬幹，搗末，用水适量，放入羊脊與苁蓉，同炖至熟透，調入菟絲子末及調味品。此為1日量，分2次空腹食之。該藥膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。适用于腎精不足型血小闆減少性紫癜。
枸杞參棗雞蛋湯枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個。把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋内同煮成湯，雞蛋煮熟後去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有補氣養血的功效。适用于氣不攝血型血小闆減少性紫癜。
以上就是血小闆偏少的食療方法，像一些龍眼肉，花生等等，是我們日常生活中的一些食材，對我們的身體沒有副作用，反而會更好地調節我們的身體，對于血小闆偏少這種症狀來說，主要的病發人群就是青少年，他們正處在一個發育的狀态，本身所需要的營養物質就比較多，又加上大樣的腦力運動，所以容易造成這種現象，食療法可以幫助他們很好地解決這種病情。
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