韭黃也稱"韭芽"、"黃韭芽"、"黃韭"、"韭菜白"等,是韭菜經軟化栽培變黃的産品。韭黃含豐富的蛋白質,維生素A原、維生素B2、維生素C和尼克酸,以及甙類和苦味質等。具有驅寒散瘀,增強體力作用,并能增進食欲。今天給大家介紹一下這道韭黃炒肉絲的做法!
食材:韭黃一把、肉絲一碗、姜片3片、幹辣椒2個、金龍魚金滴鮮胚玉米油30毫升、料酒10克、鹽1勺、清水一點點;
制作步驟:
1、準備好材料,不粘鍋中倒入金滴鮮胚玉米油;
2、開大火,将玉米油燒熱,放入姜片爆香。放入肉絲,開始翻炒;
3、翻炒至肉絲基本變色變熟;
4、然後将肉絲盛出。鍋裡留底油,放入幹辣椒爆香,倒入韭黃段,開始翻炒。速度略微快一些,全程大火,炒的慢了會容易糊;
5、翻炒1分鐘左右,韭黃炒軟,再加入之前炒好的肉絲翻炒一會。淋入料酒,翻炒均勻去腥。然後加一點點水,一起翻炒;
6、最後加鹽調味,翻炒均勻後再炒一會就可以關火了!
7、關火後裝盤。
小貼士:
1、先炒肉絲,再炒韭黃,最後再放肉絲一起翻炒即可。
2、需要加一點點水一起翻炒,成品略帶湯汁,鮮嫩好吃!
3、注意火候,别炒過了。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!