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蜜汁煎雞排的制作方法

美食 更新时间:2024-12-19 17:53:02

  1、主料:雞胸肉1塊、蜂蜜2勺。

  2、輔料:鹽1勺、胡椒粉适量、大蒜5個、生抽3勺、料酒2勺。

  3、腌料:生抽2勺,醬油1勺,蚝油1勺,蜂蜜1勺,胡椒粉适量。蜂蜜可以提升整體的味道,必須要加。

  4、做法:

  (1)雞胸肉比較厚,從中間用刀切開,一分為二。這樣不僅好煎熟,還能較少雞肉縮水變小後,體積不均勻。

  (2)切開的雞胸肉,兩面都用刀背錘幾下。這樣可以讓雞肉入味,還能讓肉質細嫩。

  (3)用準備好的腌料腌制雞胸肉。

  (4)再來一些蔥姜蒜腌制15分鐘。

  (5)鍋裡放油,放入腌制好的雞胸肉,兩面來回煎。

  (6)倒入腌制的醬汁,煎1分鐘左右,加入适量的清水,蓋上蓋子焖煎1-2分鐘。

  (7)雞肉煎熟後,盛盤。可以像切牛排那樣,邊吃邊切。

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