随着年齡的增長，感覺到身上的擔子也越來越重。被工作占據了生活的大半部分，好像隻有周末與夜晚的時光是真正屬于自己的。所以每當忙碌的一天過後，我都會吃些零食來安慰自己，細細品嘗美味，安靜地享受片刻閑逸。

我在選擇零食時，非常注重三要素：第一要好吃能解饞；第二要飽腹有營養；第三要低卡不長胖。下面給大家分享一些我在家經常囤的零食，雖然外表看起來很“低調”，吃起來卻别有風味。

1、七度方芝麻丸

工作累了或者餓了的時候，非常需要一些能飽腹，并且能給身體提供能量的小零食。那麼谷物類零食一定是最适合的。尤其是黑芝麻，解饞好吃的同時營養也非常豐富！

很多人不知道黑芝麻怎麼吃，我們的古人名醫孫思邈曾發明一種“九蒸九曬”的黑芝麻丸做法，而七度方芝麻丸正是用了這種制作工藝，經過洗曬蒸收一共九次，才将黑芝麻的外殼破壞掉，使其中的營養成分更好被人體吸收。

此外，七度方芝麻丸中還添加了黑豆、黑米、桑葚等食材，不僅可以滋補身體，更豐富了芝麻丸的口感。吃起來細軟清甜，香醇不膩。渾身疲累的時候吃上一顆，别提多滿足了！

2、手撕蛋白肉

嘴饞的時候總想吃肉，但是又害怕吃多了長胖是不是？試一試手撕蛋白肉吧，它雖然是素食，但是吃起來卻有肉的口感，不會發胖，而且還有豐富的蛋白質。

舌尖上的美味是因為有好的食材，手撕蛋白肉采用大豆拉絲蛋白，油潤光澤，辛香四溢。入口彈嫩耐嚼，有汁水在口中綻放，醇香美味，吃完之後唇齒留香。

手撕蛋白肉采用獨立包裝，每小包一塊，給你味覺的新體驗。在惬意的下午茶或是休閑時光，和三五好友小聚，一起分享美味。心動不如行動，這麼好吃的零食，可别錯過了呦！

3、七度方懷糖膏

民間有諺語說：“一杯茶，一片姜，驅寒暖身是良方。”如今天氣越來越冷，早上頂着寒風出門上班需要極大的勇氣，怕冷人群可以嘗試一下這款七度方懷糖膏，每天早上沖泡一杯，喝了之後頓覺胃暖身熱，渾身舒暢，一掃寒疲之氣。

它使用手工切片，秉承古訓古法，嚴格按照古方精心而作，精細配比，一分不多，一分不少。用石臼搗碎取汁，添入紅糖之後，又經十數小時的熬制，才制成了這一罐濃稠的懷糖膏。

熬制好的七度方懷糖膏，整個膏體呈通透的深紅色澤，其中還包含着精心去核的紅棗，顆粒飽滿的枸杞，以及珍貴的驢皮阿膠，不含水分和添加劑，對女性也有巨大幫助，可以稱得上是“婦女之友”了。

4、蘇打餅幹

餅幹這樣零食，我幾乎去到哪裡都随身攜帶。市面上的餅幹也有很多，但是我比較偏愛的是蘇打餅幹，因為其中特别加入的蘇打有抗氧化作用，可以預防皮膚衰老。

而且蘇打餅幹中糖分和熱量比起普通的餅幹來說都很少，不用擔心會攝入過多糖分，而且蘇打餅幹還非常的好吸收好消化，可以幫助養護腸胃，不會加重身體負擔。

蘇打餅幹幾乎沒有什麼甜味，但是它的味道卻特别香，吃起來香脆無比，很有嚼勁。大家可以在晚上加班能量耗盡時，吃上幾塊小蘇打餅幹，補充體力，有勁才能高效工作。

5、七度方山楂丸

對于解饞小零食，我比較偏愛酸甜口的。因為酸甜味可以打開人的食欲，而隻要在吃這件事情上得到滿足，我們的幸福感就會提升許多。所以每次吃飯前我都會先吃幾顆七度方山楂丸來增添食欲。

七度方山楂丸制作時将山楂全部去核打成果泥，再加入食藥同源的山藥、紅棗茯苓、雞内金等食材，通過蜂蜜中富含的粘性将食材糅合，過程中沒有任何蔗糖與多餘添加，配料表幹淨又透明，吃起來更放心。

七度方山楂丸呈棕紅色，酸酸甜甜，軟糯易嚼，極大程度上滿足我們的味蕾。而錫紙的獨立包裝，使得山楂丸在保持新鮮幹淨的同時更便于随身攜帶，作為一款養胃消食的小零食來說是非常合适的。

今天的分享就到這裡了，生活雖然忙碌，但是也希望大家都找到最适合自己的生活方式，不要給自己太大壓力，該放松時就放松，忙裡偷閑就吃點小零食，開心快樂地度過每一天！

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