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關曉彤減脂湯的做法

美食 更新时间:2024-10-05 09:11:56

  導讀:最近前段時間關曉彤微博更新的酸辣湯瞬間刷遍了粉絲圈,關曉彤媽媽做給關曉彤的這碗酸辣湯裡面有雞肉絲、鱿魚、海帶、黃花菜、山藥、胡蘿蔔、金針菇、木耳,湯用的還是用雞肉熬出的鮮雞湯,關曉彤吃的時候還加了一點香菜,看着關曉彤“吃貨”般得小眼神,我們在屏幕外都好似聞到了香味。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(1)

  一碗簡單的酸辣湯經過了關曉彤媽媽簡單的改動,瞬間感覺吃不起的樣子了。這碗湯裡有葷有素還有海鮮,讓人光看食材就不自覺的胃口大增。怪不得一直看關曉彤身材都是挺好的,滿臉的膠原蛋白,原來是有一個做飯這麼厲害的老媽呀,怪不得身材一直保持的那麼好,簡直是讓人羨慕啊。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(2)

  雖然我們吃不上這麼豐盛好吃的酸辣湯,但是我們自己也可以做酸湯湯喝,今天我和大家分享的這款酸辣湯雖然沒有關曉彤的那碗食材那麼多,但是在味道上我敢說是絕對不輸與它的。

  這款酸辣湯在食材上簡單了許多沒有那麼複雜,但是要想做好它還是要注意3個方面的問題:

  1.西紅柿要在鍋中炒一下,炒出湯汁才可以,西紅柿下鍋之前要用小蔥花爆一下鍋才能把香味爆出。

  2.做酸辣湯要用到生粉,也就是馬鈴薯澱粉,不能用玉米澱粉,這兩種雖然外包裝上都是澱粉,但是功效卻是不一樣的,一個專用于勾芡,一個用于裹粉過油。勾芡時要等水開時再慢慢淋入鍋内。

  3.下雞蛋的時候要等鍋中水開後再慢慢倒入。

  原材料:西紅柿1個、火腿80克、豆腐80克、木耳80克、雞蛋2個、香菜80克、水300克、食鹽10克、東古8克、老抽8克、雞粉5克、胡椒粉30克、米醋40克、生粉18克。

  開始制作:

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(3)

  1.西紅柿洗淨控幹水分,用刀切成小塊,塊不要太大不利于炒出汁液,影響口感。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(4)

  2.取豆腐一塊,切成小絲不要切得太碎。切的太碎煮完以後就沒有了。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(5)

  3.取火腿一塊,切成和豆腐一樣的細條。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(6)

  4.木耳洗淨後切成絲。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(7)

  5.香菜洗淨控幹水分切成段備用,小蔥切成蔥花。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(8)

  6.雞蛋打入碗中攪拌均勻。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(9)

  7.起鍋放油,放入小蔥花爆鍋然後放入西紅柿,把西紅柿開大火炒出湯汁即可。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(10)

  8.倒入200克水,把所有輔料倒入鍋中水開後攪拌一下即可。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(11)

  9.鍋中放入鹽、胡椒粉、米醋、雞精、老抽、東古輕輕攪拌一下。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(12)

  10.鍋中的湯再次開鍋後,生粉裡面加上一些水開大火把生粉水慢慢淋入鍋内,邊淋生粉要邊用勺子攪拌一下,以防生粉都坨在一塊。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(13)

  11.鍋中之湯再次開後,把雞蛋液慢慢倒入鍋内,沿鍋的四周轉一圈,打出的蛋花均勻,不往一起坨,最後再用勺子輕輕推幾下就可以了。

  關曉彤減脂湯的做法(比關曉彤版酸辣湯還要簡單的酸辣湯)(14)

  12.在做好的酸辣湯内撒上香菜,放幾滴香油即可出鍋。

  留言

  我們雖然吃不到關曉彤版的酸辣湯,但我們可以自己做酸辣湯,自己做出的酸辣湯也更顯真實和成長不是嗎!

  自己做酸辣湯要注意3點:

  1.西紅柿要炒出湯汁再加水。

  2.勾芡要用生粉,不能用澱粉。

  3.要等水開後勾芡和下雞蛋液。

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