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怎麼炒西蘭花

美食 更新时间:2024-11-10 20:09:04

怎麼炒西蘭花?将西蘭花切根,掰成小朵,清洗幹淨胡蘿蔔去皮切片,下面我們就來說一說關于怎麼炒西蘭花?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

怎麼炒西蘭花(炒西蘭花的方法)1

怎麼炒西蘭花

将西蘭花切根,掰成小朵,清洗幹淨。胡蘿蔔去皮切片。

鍋中燒水,水開時加鹽,倒入西蘭花煮1分鐘後,倒入胡蘿蔔,過水一分鐘撈起。

然後鍋中倒油,油熱後倒入西蘭花和胡蘿蔔,大火翻炒2分鐘,加少許鹽和雞精,翻炒幾下即可。

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