白蘿蔔和一物一起煮-tft每日頭條

白蘿蔔和一物一起煮

美食更新时间:2024-08-11 21:11:51

今天分享一道清淡可口，健康滋補的鮮湯——蘿蔔粉絲蝦皮湯。蘿蔔之中分為水果蘿蔔，胡蘿蔔，白蘿蔔和櫻桃蘿蔔等等。蘿蔔是餐桌上最受歡迎的食材，水果蘿蔔又叫做青蘿蔔，直接可以食用，水果蘿蔔搭配蝦皮一起煮，營養滋補，暖胃養生。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜”，水果蘿蔔别再腌着吃了，搭配蝦皮一起吃，鮮香美味，百吃不膩，家家戶戶都愛吃，接下來我們詳細聊一聊吧。蘿蔔和此物一起煮，百吃不膩，補鈣質，滋補暖胃，咳嗽不咳了。

白蘿蔔和一物一起煮（蘿蔔和此物一起煮）1

【蘿蔔粉絲湯的制作步驟】

制作食材：青蘿蔔一個，蝦皮一把，紅薯粉絲一個，食用油少許，雞精少許，胡椒粉少許，香蔥少許，生姜少許等等。

制作步驟1：将蘿蔔去掉表面的泥土，将青蘿蔔削掉皮切成細絲，将蝦皮用清水泡一泡，瀝幹蝦皮表面的水分。

白蘿蔔和一物一起煮（蘿蔔和此物一起煮）2

制作步驟2：将紅薯粉絲切成段，将粉絲泡軟備用，将香蔥切成段，生姜切成姜絲備用，準備好青蘿蔔和蝦皮，開始烹饪這道蘿蔔粉絲蝦皮湯。

制作步驟3：鍋中加上一些植物油，燒至溫熱以後，加上一些生姜絲，下蘿蔔絲和蝦皮大火翻炒。

白蘿蔔和一物一起煮（蘿蔔和此物一起煮）3

制作步驟4：鍋中加上适量的清水，大火煮沸以後，加上泡軟的粉絲，煮10分鐘左右。

白蘿蔔和一物一起煮（蘿蔔和此物一起煮）4

制作步驟5：等待煮好以後，加上一勺食鹽，雞精少許，味精少許，撒上一些蔥段，這道鮮美可口，滋補養生，補鈣養生，5塊錢煮一大鍋，全家都愛喝它。

白蘿蔔和一物一起煮（蘿蔔和此物一起煮）5

推薦語：蘿蔔粉絲蝦皮湯是冬日滋補的健康湯品，吃起來清淡可口，營養豐富，蝦皮的鈣質比牛奶還高，3塊錢一斤，蝦皮的鈣質很高，對于孩子長個頭有幫助，促進生長的發育，天冷了多喝此湯，暖胃養生，還可以驅除寒毒，排出身體的有害物質，保持身體的健康，消除咳嗽，預防感冒和咳嗽等作用，早食早受益。

白蘿蔔和一物一起煮（蘿蔔和此物一起煮）6

你們喝過這道蘿蔔粉絲蝦皮湯

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