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豆制品很豐富,營養也很高,什麼豆腐、土豆、豆芽等等,在這大冷的冬天更适合吃豆腐,今天為大家分享一個鮮美豆腐湯的簡單做法。
所需食材:
雞蛋1個、嫩豆腐半塊、海鮮菇半盒、鹽2克、蚝油1勺、生抽1勺、蒜2瓣、蔥花2克
制作過程:
1、食材準備: 豆腐不要太多,半塊足夠,記得是嫩豆腐,海鮮菇切成段
2、雞蛋打散,平底鍋倒少量油,倒入雞蛋液搖晃鍋煎成雞蛋皮,雞蛋液凝固就好,不要煎老了。卷起出鍋。
3、把起鍋的雞蛋皮切成條狀備用,其實切成别的形狀也行哈
4、鍋裡放油燒熱炒海鮮菇,大蒜放裡面一起炒。炒軟以後加适量開水。
5、倒入豆腐,雞蛋皮,加生抽,蚝油,鹽,中火煮6分鐘,起鍋前灑點胡椒粉和花椒粉做,還有灑入蔥花。給孩子做的菜,不要加雞精味精,雞精味精雖是增鮮,但打破了食物本身的鮮味。
6、出鍋就醬紫啦~
溫馨提示:這樣的豆腐湯很淡,也很美味,尤其适合老人和孩子使用,有興趣的朋友可以一起制作下哦!
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