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怎麼樣水煮雞胸肉好吃

美食更新时间:2025-01-11 09:52:07

怎麼樣水煮雞胸肉好吃?華龍網6月11日16時03分訊想要減重，除了運動塑身，讓體态均勻、身體更輕盈之外，正常的作息與充足的睡眠也十分重要另外也可以從每天的飲食着手，控制熱量的攝取低卡減重的料理食材中，少脂肪富含蛋白質的“雞胸肉”永遠榜上有名分享幾招簡單的烹調方法，水煮軟嫩的雞胸肉好美味，我來為大家科普一下關于怎麼樣水煮雞胸肉好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎麼樣水煮雞胸肉好吃

華龍網6月11日16時03分訊想要減重，除了運動塑身，讓體态均勻、身體更輕盈之外，正常的作息與充足的睡眠也十分重要。另外也可以從每天的飲食着手，控制熱量的攝取。低卡減重的料理食材中，少脂肪富含蛋白質的“雞胸肉”永遠榜上有名。分享幾招簡單的烹調方法，水煮軟嫩的雞胸肉好美味！

食材：去皮雞胸肉适量、水适量、海鹽少許。

适當切片，用滾水泡熟

做法：

1. 雞胸肉冷藏解凍。依所需适當切片。

2. 鍋中水滾，加入雞胸肉和少許海鹽煮30秒，熄火。用餘熱悶熟，外觀變白即可。

3. 另外準備一鍋水煮滾，加海鹽和橄榄油将蔬菜燙熟。

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