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平菇簡單好吃的做法

美食 更新时间:2024-10-14 00:52:39

平菇又稱為側耳,有“長壽菜”的美譽,是生活中常見的菌類食材,屬于蘑菇的一種,營養比較豐富,含有多種維生素和礦物質,經常食用可以改善人體的新陳代謝,增強體質。

平菇簡單好吃的做法(平菇怎樣做才好吃)1

随着秋分時節的到來,平菇也悄然上市,因為秋天的溫度适宜,平菇可以一茬接一茬地生長,用來做菜更是鮮美無比。

今天就給大家帶來平菇的4種做法,簡單好做,鮮香味美,家人都愛吃,下面就一起來看看吧。

平菇簡單好吃的做法(平菇怎樣做才好吃)2

一,【菜心燒平菇】

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1.準備平菇一小把,清洗後先切去根部,再撕成均等的小片,菜心一把,把根部從中間切開,這樣方便入味,蒜子幾粒切成蒜片,大蔥半根切成蔥粒,紅椒半個切成三角塊,用來配色。

平菇簡單好吃的做法(平菇怎樣做才好吃)4

2.起鍋燒水,加入一勺食鹽和少許植物油,水開後下入菜心和平菇,用勺子翻動,焯水一分鐘左右,倒出控水。

3.重新起鍋添入少許食用油,倒入蔥蒜和紅幹椒爆香,加入蚝油少許,攪拌均勻,再倒入菜心和平菇,快速翻炒幾下,淋入少許清水。

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4.加入食鹽,白糖,雞精各适量,翻炒化開調料,勾入少許水澱粉,增加菜肴細膩的口感,再淋入少許明油,提亮菜肴的亮度,簡單翻炒均勻,美味即成。

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二,【素炒平菇】

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1.洗淨的平菇250克,先去掉根部 ,再撕成小片備用,紅椒半個,切成三角片,和平菇放在一起,青椒一個去瓤,同樣切成片,用來配色,泡發的黑木耳幾朵,切成小片,大蒜幾粒切成片,大蔥一段切成馬蹄塊,再抓入幾粒紅幹椒備用。

平菇簡單好吃的做法(平菇怎樣做才好吃)8

2.鍋裡面燒水,加入一勺食鹽,水燒開後,下入平菇,木耳和青紅椒,用勺子翻動幾下,焯水一分鐘左右,倒出控水拔涼。

平菇簡單好吃的做法(平菇怎樣做才好吃)9

3.另起鍋添入半勺食用油,油熱後,倒入蔥蒜和紅幹椒爆香,炒出蒜香味以後,加入蚝油5克,倒入平菇和青紅椒,快速翻炒幾下,倒入木耳,翻炒片刻,開始調味。

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4.加入食鹽2克,雞粉1克,白糖1克提鮮,胡椒粉1克,淋入少許芝麻油,快速翻炒30秒,化開所有調料,就可以關火起鍋裝盤了。

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三,【青椒炒平菇】

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1.準備平菇一斤左右,撕成小片,放入盆中加入清水和一勺食鹽,洗淨後擠幹水分,青線椒一把切成斜片,紅椒半片切成段,大蒜切成蒜片,大蔥切成馬蹄片,小米椒3個切成段,一起放入盆中。

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2.炒鍋燒熱添入食用油,油溫五成熱時下入平菇,用勺子推動幾下,大火炸4分鐘左右,炸至平菇金黃酥脆時,下入青紅椒,滑油10秒鐘,即可倒出控油。

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3.鍋内留少許底油,放入蔥蒜和辣椒爆香,加入蚝油3克,翻炒化開,倒入平菇和青紅椒,快速翻炒片刻,開始調味。

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4.加入白糖1克,雞粉1克,胡椒粉1克,生抽5克調味,上火快速翻炒,化開所有調料,再淋入少許明油,簡單翻勻,起鍋裝盤,美味即成。

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四,【燒平菇】

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1.準備平菇一朵,先去掉根部,再用手撕成小片,青紅椒各半個切成三角塊,再放入一小把泡好的木耳,小蔥一根切成蔥花,蒜子幾粒切成蒜末,再放入幾粒紅幹椒備用。

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2.起鍋燒水,水開後下入平菇,用勺子翻動幾下,焯水一分鐘,去除蘑菇裡面的土腥味,再倒入青紅椒和木耳,焯水15秒,倒出控水拔涼。

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3.另起鍋添入少許食用油,放入蔥蒜和紅幹椒爆香,加入蚝油克翻炒化開,添入一勺清水,倒入平菇和配菜,加入食鹽2克,胡椒粉1克,白糖1克提鮮,老抽幾滴調色,快速翻炒化開調料。

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4.最後勾入少許水澱粉,翻炒幾下,淋入少許明油,簡單翻勻,起鍋裝盤,美味即成。

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