大家好,我是第一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味。
牛肉含有高質量蛋白質、鈣、鐵等成分,土豆含有大量的澱粉、蛋白質、鉀鹽。這兩者的搭又是一道什麼美食呢。
今天和大家分享一道“土豆燒牛肉”,牛肉炖至軟爛,加上土豆的軟綿,是一道美味又營養的下飯菜,喜歡的朋友們一起看看吧。
1.下面開始準備食材
生牛肉一塊,切成1.5厘米長的方丁備用,土豆去皮,切成滾刀塊,放水裡沖洗兩次,并泡在水裡,這一步的目的是去除澱粉。
大蒜、姜切成小丁,碗中加入花椒、紅幹椒、香葉、桂皮、八角,紅椒半個、青椒半個,都切成菱形片。
2.下面處理牛肉
鍋中加水,放入牛肉焯水,再倒入料酒,水開之後,打去上面的浮沫,煮至1分鐘,撈出來控水。
3.下面開始制作
起鍋加入半勺植物油,油燒熱之後,倒入佐料,翻炒出香味,再倒入牛肉,大火翻炒, (有時鍋裡面起火,不要緊張,一般用不了幾秒,火自會熄滅),加入料酒繼續翻炒。
倒入一勺郫縣豆瓣醬(其他豆瓣醬也可以),炒出香味,加入一小勺蚝油,翻炒幾下,加入涼水,在等待水開的過程中,我們再加入白糖,胡椒粉,把幾根香蔥挽成結,放入鍋内,水開之後,蓋上鍋蓋,開小火,煮40分鐘。(40分鐘之後,用筷子夾出裡面的香料和佐料渣)
把土豆再沖一下水,放入鍋内,如果湯汁色澤太淺,再加入一點老抽上色,這個時候,牛肉熟得差不多時。我們再加入食用鹽,蓋上鍋蓋,再轉小火焖煮8-15分鐘,在等待的過程,要時常看一下鍋,小心水幹糊底,一般情況下,10分鐘,土豆基本就熟了。
好了,一道色澤紅潤的土豆燒牛肉就做好了。(這個菜烹饪時間較長,步驟卻很簡單)
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