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素雞怎麼做好吃又不長肉

美食 更新时间:2024-06-20 19:57:48
本期導讀:大廚五香雞食譜,腌雞蒸雞8個竅門,做漏1步怎麼蒸都不熟?

五香雞大廚這樣做,皮脆肉鮮嫩,下水煮就錯了,關鍵步驟别搞錯!家庭聚會總要吃隻雞,除了鹽焗雞、豉油雞、沙姜雞等等,大廚就曾在節目上分享「五香雞」做法,所需材料不多,而且十分多汁惹味。

這道菜的烹調方式是「蒸」,而不論是腌雞還是蒸雞,都各有心得,大廚就提供了8個竅門予大家參考,包括腌料的分量比例、蒸雞時間等,讓各位能輕松上手。

素雞怎麼做好吃又不長肉(五香雞大廚這樣做)1

大廚在節目中示範了五香雞做法,五香雞用什麼調味?當然是五香粉,但原來有些人對五香粉敏感,她建議改用花椒八角加粗鹽,而這種調味,不僅能做五香雞,即使想做五香鴨也可。

大廚所用的是淨雞,她認為會特别香,而且有「嚼頭」,雞皮和肉之間的啫喱狀膠原蛋白也相當豐富。從街市或超市買的冰鮮雞多數都已很幹淨,但蒸雞前還是有些工夫需要處理。

請按下圖看「五香雞」的腌雞工序和事前準備工夫:

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五香雞的所需材料包括:雞、粗鹽、五香粉、姜、蔥、伴碟的青瓜與鹽。

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【小貼士】大廚提到腌雞的黃金準則——雞有多重,就有等量茶匙的五香粉,以及等量湯匙的粗鹽去腌。

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舉例來說, 3斤重的雞,就用3湯匙粗鹽及3茶匙五香粉腌。

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買冰鮮雞或連内髒附上,如:雞心、雞腎和雞膶,但這道菜用不着。

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若見到有殘餘的指甲,可把它拔走或剪走。

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下一步,大廚會伸手進雞肚,在雞背的前方檢查雞肺有否去除。

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【小貼士】大廚指,不清走兩個雞肺的話,它附近的肉怎麼蒸也蒸不熟,所以必定要做妥這步驟。

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【小貼士】接着要斬雞腳,記緊不要在關節位切下,因煮熟後雞肉和雞皮會縮起,影響賣相。

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在關節下方位置落刀會比較好,斬走的雞腳不妨留起煲湯。

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腌雞前,先将五香粉與粗鹽混合好,倒在大盤上。

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用這種大而方的盤子腌雞,有助腌料上得均勻。

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調味料塗滿雞皮,别忽略了雞翼和雞頸等位置。部分腌料可塞到肚子裡,這樣五香雞才會裡裡外外都夠味。

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下一步便是将雞風幹1晚,而大廚的秘密武器居然是嬰兒尿布!

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【小貼士】風幹的過程是用布包起雞,再放入雪櫃冷藏,而這種舊時的BB尿布又大又薄、吸水力還很強。若你始終跨不出心理關口,可使用普通毛巾去做。

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【小貼士】包雞之前,可先将廚房紙塞進雞肚裡,有助吸幹其體内水分。

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在雞皮外先鋪一層廚房紙,外層裹上布,再用橡筋紮實。

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隻要不包得太松就可以,腌一晚有助更入味。

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腌過夜的雞是很幹的,但你需要略略沖走過多的五香粉和鹽,并印幹水分。

連相對繁複的事前工夫都已做好,隻差最後一步——蒸雞,平時做金針雲耳蒸雞、蒸雞翼等,比較細件,可能大概蒸12分鐘已夠。

但這次要蒸一整隻雞,到底又需要多少時間呢?想判别雞是否熟透,又有哪些方法?大廚會解答這個問題。

請按下圖看蒸雞和準備伴碟菜的步驟和貼士:

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可以先煲滾一鍋水,與此同時将兩根蔥和幾片姜塞進雞裡,準備去蒸。

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【小貼士】蒸雞的時間,因應雞的體型大小而異。

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舉個例,這隻雞約重3磅,蒸大約半小時方足夠;但如果是1.5斤至2斤的雞,蒸20至25分鐘左右已夠。

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蒸雞需時,大廚會趁這個空檔準備伴碟菜,今次它選了青瓜,并會以間條方式削皮

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把青瓜刨成薄片。

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【小貼士】以少許鹽腌青瓜10分鐘,待它出水變軟後,即可榨幹水分作伴碟菜。

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30分鐘後,雞已差不多蒸好。

【小貼士】想知雞熟透與否,可在較厚肉的雞腿位置用尖器刺進去,若沒有血水流出即代表夠熟。

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在雞身塗上麻油。

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待雞放涼後,斬件即可上碟。

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五香雞食譜——材料。

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五香雞食譜——腌料、配菜。

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五香雞食譜——做法。

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五香雞。

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