用烤箱烤地瓜片怎麼做好吃-tft每日頭條

用烤箱烤地瓜片怎麼做好吃

美食更新时间:2024-12-04 13:58:10

用烤箱烤地瓜片怎麼做好吃?這個溫度烤出來的是軟軟的，不是脆脆的那種口感，我來為大家科普一下關于用烤箱烤地瓜片怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!

用烤箱烤地瓜片怎麼做好吃

這個溫度烤出來的是軟軟的，不是脆脆的那種口感

By echo5555

用料

紅薯 810g

雞蛋 2個

玉米澱粉 25克

做法步驟

1、地瓜洗淨去皮斜切大概0.5厘米厚的片

2、雞蛋打散和澱粉混合，裹在地瓜片上

3、烤盤墊紙，其他一層薄薄的融化的黃油或者其他沒有味道的油不刷可能粘，地瓜片盡量按大小一緻的均勻擺放，烤箱160度預熱烤25分鐘，再190度烤10分鐘即可。

小貼士

每個烤箱的脾氣不一樣，按照自己的烤箱脾氣調整溫度和時間

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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