冬筍炒肉是一道美味的家常菜,特别适合冬季滋補,去燥。菜品以冬筍和豬肉作為主要食材制作而成,竹筍的清香和肉片的滑嫩,味道鮮香可口,做法簡單。冬筍富有豐富的營養價值,質嫩味鮮,清脆爽口,含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助于消化,又能預防便秘和結腸癌的發生。喜歡這道菜的朋友就跟着我一起來制作下吧!
食材:冬筍、豬肉
調料:油、豬油、香油、姜、蔥、蒜、青紅辣椒、味極鮮、老抽、鹽、胡椒、蔥姜水、料酒、雞汁、味精、澱粉
制作步驟:
1.先将冬筍切成絲,倒入開水鍋中,加鹽焯水1分鐘後撈出。過一下涼水,這樣可以去除它的苦澀味,同時口感更加的爽脆。
2.豬肉切成絲抓洗幾遍,再擠出血水,加醬油、老抽、料酒、胡椒和蔥姜水,抓拌均勻,再加點水澱粉和食用油抓勻,這樣做可以讓肉絲更加的滑嫩入味。
3.準備一點青、紅辣椒切成絲配點色,一點點洋蔥切絲,姜、蒜切絲,備用。
4.調個料汁,加點醬油、料酒、雞汁、鹽、胡椒、味精、香油和澱粉,攪拌均勻即可。
5.将鍋燒熱後下油滑鍋,可以加點豬油更加滑爽鮮香,大火4成油溫下肉絲,快速滑散變色就要撈出,這樣才可以讓肉絲滑嫩。
6.接着下蔥、姜、蒜炒出香味後,下冬筍和青紅辣椒翻炒幾下。最後下肉絲,同時淋入調好的料汁,快速翻炒12秒左右就可以出鍋了。這個方法做出來的冬筍肉絲非常的滑嫩鮮美,是全家人的最愛。
需注意:
1.炒制這道菜的時候加點豬油口感會更加爽滑鮮香。不喜歡吃豬油的朋友也可以不加。
2.豬肉和牛肉不一樣,大火4成油溫快速滑散撈出,油溫不宜過高。肉絲想要嫩滑,除了正确的腌制方法,油溫更要控制好。
3.炒制的過程中最後放入肉絲和淋入料汁後大火翻炒12秒左右出鍋,這樣炒出的肉絲會非常的滑嫩。
好了,今天的分享就到這裡,喜歡的朋友記得幫忙點贊轉發哦!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!