棒子骨番茄湯的做法-tft每日頭條

棒子骨番茄湯的做法

美食更新时间:2025-06-13 13:27:41

　　棒子骨煲湯是我們生活中經常能遲到的一種食物，能對我們的身體進行更好的調理，它有很好的補鈣作用，但是很多人總覺得湯汁國語油膩，如果我們的搭配西紅柿在裡面回事湯汁中略微帶有一絲酸味，能很好的增加我們的食欲，但是一定要掌握好制作方法才能讓營養更加的全面，下面一起了解下棒子骨番茄湯的做法。

　　棒子骨番茄湯的做法

　　原料：

　　中等番茄4個，棒子骨一根，生姜1塊

　　做法：

　　1.棒子骨焯一下水，去除血水等雜質

　　2.焯過水的棒骨和生姜一同倒入砂鍋中，砂鍋事先放好适量的熱水

　　3.番茄切小塊備用

　　4.水開後，大火煮個5分鐘，再轉為小火，直到把棒骨炖到三分之二熟時，再倒入番茄塊。再繼續把棒骨完全炖爛

　　5.加入少許食鹽，即可享用

　　食用價值

　　據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素

　　上面就是對棒子骨番茄湯的做法介紹，通過了解之後我們平時可以在生活中按照上面的方法進行制作，尤其是對寶寶來說更是比較好的補鈣食物，但是想要把棒骨中的鈣全部煮到湯中，可以在熬制的時候少滴幾滴醋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食蠍子湯是怎麼做的
1、用料:蠍子50克、瘦肉600克,、紅蘿蔔1根、馬蹄8個、蜜棗2個；2、瘦肉切成小塊小塊、紅蘿蔔切... 2023-07-13
美食土豆丸子怎麼炸的
1、材料：土豆2個、面包糠适量、奶粉适量、糖适量、牛奶适量。2、土豆去皮，切成片，裝入盤中、放入鍋中... 2023-07-13
美食芋頭怎麼做最簡單好吃
1、芋頭去皮後刮成絲，香腸切絲，芋頭絲中加入适量的鹽和花生油，用手混合均勻，加入粘米粉。2、讓芋頭絲... 2023-07-13
美食下奶鲫魚湯怎麼做
1、原材料：新鮮的鲫魚一到兩條、豆腐。2、配料：姜片、鹽、油、蔥花、胡椒粉(可要可不要)。3、将鲫魚... 2023-07-13
美食糯米粽怎麼煮好吃
1、粽子熟得快慢，與粽子的大小有關，以前我村裡之所會煮12個小時，是由于粽比較大，一個就兩三斤了，所... 2023-07-13
美食生活中常見的根莖類蔬菜有哪些
1、根莖類蔬菜主要是指使用部分為根或者莖，比如蘿蔔、胡蘿蔔、根用芥菜、蕪菁甘藍、蕪菁、辣根、美洲防風... 2023-07-13
美食艾粑什麼餡好吃
1、艾粑鹹蛋黃陷的好吃。2、把鹹蛋黃先放到一個小碗，然後加入适量的料酒放入微波爐中，叮一分鐘左右，主... 2023-07-13
美食生的魚腥草作用及食用方法
1、所需的食材主要有：魚腥草适量，食鹽适量，蔥姜蒜适量，油辣子适量，白糖适量、香醋适量、香麻油适量、... 2023-07-13
美食大鍋菜菜譜
1、麻婆豆腐，酸辣土豆絲，酸菜魚，海帶，山藥木耳，肉沫茄子，土豆片，玉米排骨，西紅柿炒雞蛋，醬炒油豆... 2023-07-13
美食椰蓉奶凍如何做
1、把250ml牛奶倒入鍋裡。中火燒開。2、準備10g土豆粉，倒入容器裡。3、加入适量的清水，把土豆... 2023-07-13
美食烤麸炒黃瓜怎麼做
1、原料：烤麸、黃瓜、青椒、木耳。2、幹烤麸和木耳分别用冷水泡發;青椒洗淨切成小塊;黃瓜切片，用鹽略... 2023-07-13
美食濃情麻辣拌怎麼做
1、備用食材清洗幹淨，金針菇，菠菜，白菜，綠豆芽，魚丸，蟹棒，魚豆腐，豆腐泡，面皮少量，鹌鹑蛋3個，... 2023-07-13
美食泡薄花膠的方法
1、取出花膠洗淨後，碗中加清水泡1-2小時。2、泡好的花膠放在碗中，隔水蒸5分鐘備用。3、花膠蒸完後... 2023-07-13
美食桂花酒與什麼相克
1、桂花酒目前還沒有發現跟什麼食物相克，隻是注意一次量不要太多，且其辛、溫，所以體質偏熱，火熱内盛者... 2023-07-13
美食各種蛋類有哪些營養哪幾種蛋類不能吃
常見的蛋類有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋和鹌鹑蛋等。蛋清中的營養素主要是蛋白質，還有人體所需要的必需氨基酸，氨基酸比例跟人體組成模式差不多，蛋白質幾乎能被人體完全吸收和利用，是理想的優質蛋白質。不過各種蛋類營養差距卻很大，可以一一來了解一下。各種蛋類有哪些營養？1、雞蛋雞蛋中含有豐富營養物質和膽固醇，蛋白質氨基... 2023-07-13
美食姜汁糕的做法和配方
1、馬蹄粉250克、紅糖200克、水600ml、姜适量，姜放入鍋裡翻炒至金黃色，倒入适量水，全部紅糖... 2023-07-13
美食茶油炒西蘭花的做法
1、主料：西蘭花适量。2、輔料：蒜适量。3、調料：茶油适量、鹽适量、醬油适量。4、西蘭花掰小朵加鹽浸... 2023-07-13
美食豆渣圓子簡單做法
1、原料：豆渣、面粉、大蔥和雞蛋。2、大蔥切碎。3、豆渣中加入大蔥碎。4、加入雞蛋。5、加入鹽和花椒... 2023-07-13
美食桑黃的功效及食用方法
1、桑黃的功效：（1）桑黃能提高人體免疫力從而抑制腫瘤細胞的生長和轉移，桑黃能讓身體分泌腫瘤壞死因子... 2023-07-13
美食家常鹵牛肉的做法
1、牛肉切塊，鍋裡水燒開，牛肉放進去大火燒1分鐘，取出洗淨。2、牛肉入鍋加開水、桂皮、茴香、蔥段、姜... 2023-07-13
美食餅皮的做法和配方
1、食材：面粉2斤、油5g。2、面粉用80度的水，燙面，稍微涼一下弄成團。3、搓成長條，下劑子。4、... 2023-07-13
美食蔥香芋泥糕的做法
1、食材：芋頭半斤、糖适量、豬闆油半斤、香蔥2棵。2、步驟：（1）豬闆油洗淨擦幹，切小塊備用。豬闆油... 2023-07-13
美食蘿蔔菜怎麼做好吃
1、鍋中注水，煮沸，再把洗淨的蘿蔔菜倒進去，焯一遍，撈出，冷水中浸泡。2、蘿蔔菜完全冷卻後撈出，瀝幹... 2023-07-13
美食草莓奶昔麥芬
1、準備低筋面粉200克、草莓奶昔170克、雞蛋1隻、油50克、糖50克、泡打粉10克、小蘇打2克、... 2023-07-13
美食蝦仁炒苦瓜做法竅門
1、材料：鮮蝦400克，苦瓜1根，糖、鹽少許。2、蝦去頭、去殼、洗淨，從蝦背切進（不要切斷）去黑色沙... 2023-07-13
美食補腦的鴨子怎麼做才好吃
1、原料：鴨子、料酒、蔥、蒜、姜、醬油、花椒、糖、鹽、辣椒、香葉、八角。2、半隻鴨子洗幹淨。3、倒入... 2023-07-13
美食發面生煎包怎麼做有湯
1、用發好的面加堿揉勻，50克面下4個劑子，擀成皮後包入鮮肉餡，捏好放入餅铛。2、用中小火煎制，注意... 2023-07-13
美食豬肉炒酸菜的做法
1、豬肉切片再剁碎成末。姜、蒜切碎，辣椒切段。2、剁好的豬肉放入鹽和生抽腌十分鐘。3、炒鍋上火，油溫... 2023-07-13
美食紅糖的制作方法
1、首先要選取新鮮的甘蔗，把甘蔗榨橙汁。2、第二過濾，把甘蔗渣過濾掉。3、第三，把甘蔗汁燒開，撈出氣... 2023-07-13
美食怎樣做清炖魚
1、首先将魚洗淨去頭，從中間劈開成兩片，切寸段，下油鍋炸至金黃色。2、然後将豆腐切一厘米厚，改成三角... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 棒子骨番茄湯的做法

棒子骨番茄湯的做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注