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空腹喝咖啡有什麽壞處？

美食更新时间:2024-08-13 14:13:37

　　咖啡本來是屬于西方國家的飲品，現在在我們的國家也是相當的流行。通常我們上班一族要是困了累了就喝些咖啡用來給自己提提神，好繼續完成自己的工作内容。早上來一杯咖啡會使我們的精神抖擻，但是經常有些上班族在早晨的時候空着自己的肚子就喝咖啡，這樣真的安全嗎？

　　咖啡中含有咖啡因、單甯酸、脂肪糖類等，當中主要是咖啡因的刺激作用才能發揮咖啡的提神功效。我身邊的以前就有同學早上趕不走睡意上課，就常常又空腹喝咖啡的，咖啡既然有刺激作用，不免讓人考慮到空腹喝咖啡對人有害嗎？會對我們的健康産生什麼影響呢？

　　首先，咖啡會刺激胃酸分泌，即便是在不空腹狀态下飲用，也會對胃有刺激性，所以，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴重者會導緻胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡。

　　其次，咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖.。

　　再者，咖啡中的很多成分都是通過肝髒來排毒的，但是空腹時候的肝髒能量不足，因此空腹喝咖啡會加重肝髒的負擔，對肝髒産生傷害。

　　此外，空腹喝咖啡對人的心髒也會産生影響，咖啡會加重心髒承受的負擔，如果心髒不好的會有很強烈的感覺，如果喝很濃的咖啡，心髒會出問題的，所以不要空腹喝咖啡。

　　看到文章的詳細介紹了吧，早晨空着自己的肚子和咖啡的上班族如果你在看文章的話一定要改掉這個壞毛病，不然你遲早會有段時間為你的空腹喝咖啡來買單。晚上即便是工作的再晚也要為明天準備份早餐，早晨再早起來一會兒，就可以喝你的咖啡啦！

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