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扁豆角煮多久能熟

美食 更新时间:2024-10-06 07:12:15

  1、扁豆不能像其他蔬菜那樣熱燙一下或者爆炒一下就可以,一定要焖煮10分鐘以上,加熱完全。

  2、國家食品安全風險評估中心副研究員鐘凱答:扁豆中含兩種對人體有害的毒素,皂素會對胃黏膜産生較強的刺激,而植物血凝素可以使紅細胞凝集,從而降低紅細胞攜帶氧的能力。這兩種毒素遇熱不穩定,高溫可以将其破壞。

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