tft每日頭條

 > 美食

 > 苦菊的功效與作用

苦菊的功效與作用

美食 更新时间:2024-11-23 16:47:34

  1、預防貧血:苦菊含有豐富的維生素和微量元素,可預防貧血。消炎殺菌:它含有蒲公英甾醇、膽堿等成分,具有殺菌消炎的功效。通便排毒:它能促進腸胃蠕動,幫助排便。降低血糖:它的熱量很低,多吃可以降低血糖。

  2、苦菊不能一起吃的食物:蔥。苦菊不能和蔥一起吃,蔥味辛、性溫,如果苦菊和蔥一同食用,會影響食物中各種營養素的吸收,嚴重者還很有可能出現消化不良、腹痛腹瀉等症狀。

  3、蜂蜜。苦菊不能和蜂蜜一起吃,苦菊中所含維生素C如果與蜂蜜一同食用,蜂蜜中的礦物質會破壞苦菊的維生素C,再加上蜂蜜和苦菊都具有通便作用,兩者同時食用有可能會出現腹瀉不止的情況。

  4、白蝦。苦菊不能和白蝦一起吃,白蝦是海鮮的一種,富含砷物質,而苦菊富含維生素C,砷物質和維生素C會發生化學反應,生成五氧化二砷,這種物質如果産生的多有可能導緻砒霜中毒,輕則會出現腹瀉。所以在吃白蝦時,最好不要再吃苦菊。

  5、水鴨。因為苦菊本身屬于一種寒性食物,而水鴨也是屬寒,如果兩者一起吃會增加體内寒氣,如果寒氣過多就容易引起消化不良、脾胃虛寒的情況。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved