tft每日頭條

 > 美食

 > 羊排可以和什麼菜一起炖

羊排可以和什麼菜一起炖

美食 更新时间:2024-12-12 08:29:30

  1、羊排可以和山藥一起炖,做成山藥炖羊排。

  2、山藥炖羊排作為冬季一道滋補藥膳,富含豐富的營養價值,這道藥膳含有人體必需的多種氨基酸及優質蛋白質。多種礦物質和維生素能滿足人體基本需求。對胃寒患者具有溫中散寒,補脾益氣、健胃消食之功效。

  3、材料:羊排500克、山藥一大根、蓮子、枸杞、當歸、生姜、甘草、山楂、鹽、胡椒粉、水醋适量。

  4、做法:羊排洗淨,切成塊,蓮子泡發好,去芯。鍋内加水,燒開後,放入羊排,焯去血水,去油沫。撈出備用。此時山藥去皮切塊,再燒一鍋水,水熱後放入羊排,山藥和蓮子,枸杞,當歸,倒入一匙醋。大火煮開後轉小火,炖一小時後加入鹽,再炖15分鐘左右,起鍋倒入胡椒粉即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved